痛風能吃番茄嗎
痛風的病人需要注意飲食， 那麼痛風能吃番茄嗎?這個問題我們需要從兩個方面進行瞭解， 第一什麼是痛風， 是什麼原因引起了痛風， 痛風病人的飲食有什麼禁忌呢， 第二是什麼是番茄， 番茄的營養價值如何， 番茄能帶給我們怎樣的養生功效和保健作用， 只有瞭解了這些我們才能回答痛風能否吃番茄。
痛風是一種疾病， 痛風是因為人體中的嘌呤代謝出現了異常導致的。 所以痛風病人的飲食肯定要控制嘌呤的含量， 番茄我們也叫做番茄含有豐富的維生素和胡蘿蔔素。
番茄(Tomato)， 別名番茄、洋柿子。 古名六月柿、喜報三元。 在秘魯和墨西哥， 最初稱之為“狼桃”。 原產南美洲。 果實營養豐富， 具特殊風味。 具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效;在吃番茄食療減肥時， 番茄(tomato)以成熟多汁漿果為產品的草本植物。 每100克鮮果含水分94克左右、碳水化合物2.5～3.8克、蛋白質0.6～1.2克、維生素C20～30毫克，
祛斑
每天喝一杯番茄汁或常用番茄， 對祛斑有較好的作用。 因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽， 谷胱甘肽可抑制黑色素， 從而使沉著的色素減退或消失。
吃番茄也可以美容。 番茄含有胡蘿蔔素和番茄紅素， 有助於展平皺紋， 使皮膚細嫩光滑。
常吃番茄還不易出現黑眼圈， 且不易被曬傷。
食用方法：番茄紅素和胡蘿蔔素都是脂溶性的， 生吃吸收率低， 和蛋炒或者做湯吸收率較高。
美白
多吃番茄可以使皮膚煥發光彩， 番茄汁中含有一種天然的果膠， 食用可以有效的清除體內的垃圾， 番茄除了食用， 還可以外用， 番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。
番茄多汁鮮嫩， 並且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分， 這些對肌膚十分有益， 能使皮膚保持弱酸性， 是使肌膚健康美麗的重要方法。
防輻射
科學調查發現， 長期經常食用番茄及番茄製品的人， 受輻射損傷較輕， 由輻射所引起的死亡率也較低。 實驗證明， 輻射後的皮膚中， 番茄紅素含量減少31%～46%， 其他成分含量幾乎不變。 並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合， 使肌膚充滿彈性， 嬌媚動人。 特別值得一提的是， 番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
治皮膚病
將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處， 每日2～3次， 可治真菌、感染性皮膚病;
美容、防衰老
將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖，
防癌
因番茄不僅營養豐富， 且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效， 堅持每天生食1～個鮮熟的番茄， 可起到防癌和輔助治療癌症的作用。
上文我們介紹了什麼是番茄， 我們知道番茄是一種蔬果， 常吃番茄可以有減肥的好處並且有抗氧化的作用， 番茄能促進消化並且能夠祛斑， 美白防衰老等功效， 番茄的作用非常全面， 痛風病人多吃番茄不但沒影響而且還對身體有好處。
