31周宮高腹圍標準

產檢是很多准媽媽在懷孕期間都會經過很多次的事情， 因為體內有胎兒的原因， 孕媽媽會無比擔心自己的身體健康狀況， 就怕一旦自己生病了會影響胎兒的生長， 而定期測量腹圍和宮高就能夠判斷胎兒是否在慢慢長大， 那麼懷孕31周紅高和腹圍的標準值是什麼呢？下面大家一起來看一下吧。

孕16周起開始測量腹圍， 方法是：孕媽媽取直立位， 將衣服解開， 完全暴露腹部， 以臍部為准， 拿皮尺水準繞腹一周， 測得的數值即為腹圍。 腹圍每週平均增長0.8釐米。 孕20～24周增長最快， 每週可增長1.6釐米；孕24～36周時， 每週增長0.8釐米；孕36周後腹圍增長速度減慢， 每週增長0.3釐米。 以孕16周的腹圍為基數， 則足月腹圍平均增長21釐米。 腹圍不按數值增長時， 孕媽媽會感到困惑。 實際上， 腹圍的增長情況不可能完全相同。

妊娠12週末， 子宮底高度大概在恥骨聯合上2～3橫指， 到了孕5月會達到肚臍下1橫指。

孕16～36周， 宮高每週增長0.8～1.0釐米， 平均0.9釐米。 24週末在肚臍上1橫指， 28週末在肚臍上3橫指。

懷孕31周， 宮高正常值應該為25~31.5釐米， 腹圍正常值為84~95釐米。

宮高值低多提示胎兒宮內發育遲緩或畸形；宮高值高提示多胎、胎兒畸形、巨大兒、臀位、胎頭高浮、羊水過多、前置胎盤等。

懷孕31周的症狀及注意事項：

1、懷孕31周時胎兒體形增大， 子宮能可供活動的空間越來越少， 所以孕媽媽會發覺胎動的強度比之前幾個周減弱了許多， 但是這時候仍然需要耐心數胎動，

2、懷孕31周時孕婦除了要補充足夠的營養之外， 還需要學會控制體重， 孕婦體重每週增長不要超過500克， 否則可能會導致胎兒營養過剩， 甚至是巨大兒。

3、懷孕31周時嚴禁同房， 避免發生早產及感染。

4、懷孕晚期很多孕婦會出現腿抽筋的現象， 主要是由於缺鈣導致， 需要適當補鈣。

5、懷孕晚期孕婦要注意按時到醫院產檢， 這對孕婦及胎兒的健康非常重要。

6、懷孕31周時孕婦行動很不方便， 最好不要遠行， 避免不必要的麻煩。

7、孕婦在懷孕晚期可能會覺得比較疲憊， 身心疲倦， 這時要儘量調整好心態， 一個積極愉快的心情對胎兒的發育很有好處， 而悲觀情緒則會對胎兒造成一定的影響。

孕婦到了31孕周， 寶寶已經長大很多了， 這時候的宮高腹圍也可反映一點寶寶的情況， 像宮高偏低的， 提示胎兒發育緩慢或者是畸形， 宮高高的話， 也會提示羊水過多， 巨大兒等問題， 但是因為每個媽媽的情況都不一樣， 所以根據一個兩個數值也不好下定論說寶寶有問題， 媽媽還是不必太擔心。