經常喝豆漿可以補羊水嗎?

孕婦在懷孕期間除了要照顧好身體以外也要照顧好胎兒的發育， 而羊水是胎兒最為關鍵的部分， 如果羊水少就會容易導致胎兒缺氧， 導致胎兒窒息等， 非常影響胎兒的正常發育， 而豆漿其中富含多種蛋白質以及豐富的營養元素， 以及多種礦物質， 經常喝豆漿可以起到補羊水的功效。

豆漿可以補羊水

因為豆漿裡面含有了豐富的蛋白質， 在懷孕期間的時候， 如果每天喝杯豆漿的話， 不只是可以讓孕婦的抵抗力有所增加， 還可以讓胎兒攝取更多的營養成分， 同時也有著增加羊水的作用。

如果羊水少的話除了喝豆漿可以起到效果以外， 還要注意每天多喝水， 也要注意臥床休息， 每天喝八至十杯白開水， 豆漿、牛奶以及湯水也可以適當的多喝一些， 使孕婦身裡面的血液迴圈有所增加， 對於子宮胎盤的迴圈也可以起到間接性的增加作用，

從而達到了羊水量增加的作用， 當然也可以用羊膜腔灌注的方法， 使羊水量直接增加。

羊水少的孕婦還要注意補充足夠的維生素C， 適當的多吃一些新鮮的蔬菜與水果， 如獼猴桃、蘋果、番茄等， 也可以榨成汁來飲用， 這樣即可以起到補充水分的作用， 又能起到補充維生素C的作用， 使身體對於羊水量有著很好的調節作用， 所以說羊水少的孕婦也要注意適當的補充維生素C。

補羊水喝豆漿注意事項有哪些

1、不宜喝未煮熟的豆漿， 沒有熟的豆漿對人體是有害的。 因為豆漿中含有兩種有毒物質， 會導致蛋白質代謝障礙， 並對胃腸道產生刺激， 引起中毒症狀。 預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高溫下煮沸， 就可安心飲用了。 如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀， 應立即就醫， 絕不能延誤時機， 以防危及生命。

2、不宜在豆漿裡打雞蛋， 很多人喜歡在豆漿中打雞蛋， 認為這樣更有營養， 但這種方法是不科學的， 這是因為， 雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，

產生一種不能被人體吸收的物質， 大大降低了人體對營養的吸收。

3、忌在豆漿裡加入紅糖， 豆漿中加紅糖喝起來味甜香， 但紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後， 可產生變性沉澱物， 大大破壞了營養成分。

4、忌用保溫瓶裝豆漿， 豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，

在溫度適宜的條件下， 以豆漿作為養料， 瓶內細菌會大量繁殖， 經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。

5、不宜飲用過量豆漿， 一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良， 出現腹脹、腹瀉等不適症狀。