炎炎夏日 全套護理秘笈全教你

不需要大汗淋漓地運動， 就可以在炎炎夏日看起來年輕又有活力。 護膚、彩妝到護髮， 全套秘決傳授給你。

◆你需要知道的防曬知識
對於嬌嫩的肌膚， 塗抹防曬產品比其他防曬手段都要簡便易行， 選擇高品質防曬霜，  
既能有效防曬， 質地也柔和、清爽、不油膩。  
1.每天、每刻都要使用防曬霜
想避免有害紫外線的侵擾？那就像刷牙一樣每天都使用防曬霜吧。 因為即使陰天， 紫外線的殺傷力依然不會減弱。 如果是在室內， 陽光也會穿過雲層， 透過玻璃照射到皮膚上。
2.選擇SPF15或30的防曬霜
SPF小於15的防曬霜起不到保護作用， 而SPF超過30的產品， 防曬功能也不比30的產品強多少。 SPF15適合平日活動， 比如上下班；SPF30適合在室外長時間活動。
3.尋找下面的關鍵成分
稀疏黴素1789， avobenzone， 鈦二氧化物， Z-Cote， 鋅氧化物， 這些成分都能夠阻止UVA射線。 如果你的防曬品中沒有其中一種， 那麼你並沒有得到有效的保護。
4.拿不定主意時， 再塗一遍
在陽光下， 每兩小時就需要塗一次防曬霜。 沒有一種防曬霜是100%防水或防汗的。  
◆彩妝讓你神采奕奕
想讓臉頰在夏日裡看上去 煥發青春光彩 讓整個人擁有“太陽”的味道 
可以使用亮棕色系的化妝品它們可以令你看上去很“酷”， 很年輕 同時還可以在臉頰使用粉色的胭脂 
並大量使用睫毛膏 防水型能更好地防止洇開。  

1.淡一點再淡一點
永遠記住：在陽光下， 你在浴室鏡子裡看到的效果會被放大許多倍。 所以最好的妝容應該是簡單而清淡的。 不要使用誇張生硬的輪廓線， 比如很重的眼線或者唇線， 那會使你看上去老10歲， 此外， 粉底一定要塗勻。
2.使用抗水、抗汗、持久定妝等功能的彩妝
在清潔乾燥的皮膚上使用這類彩妝， 妝容保存的時間長。
3.需要補妝時
不要用粉底去壓臉上的油光和汗。 因為堆積的粉底會阻塞毛孔， 應該使用吸油紙或者乾淨的手絹。
4.拿不定主意時， 古銅色系彩妝准沒錯
古銅色化妝品能夠解決一切夏季裡的彩妝問題。 這裡是一些化妝建議：
a 用化妝刷刷一些棕褐色粉在兩頰， 前額， 鼻子兩側。
b 用唇膏的上半部輕塗嘴唇， 使唇部富有光澤。
c 在手心裡把帶有閃光效果的美體霜和保濕霜混合， 均勻塗在身上。

◆如何保護頭髮
本季最流行的髮型是一種輕鬆、蓬鬆的髮式， 看似不經意的蓬鬆髮型也要依靠定型噴霧來造型， 特別是在風較大的海邊。  
1.順從頭髮的意志 
不要經常對頭髮施以炮烙極刑， 捲髮器或者拉直器的每次操作都會減少頭髮的水分。 還是剪出一個髮型， 讓頭髮健健康康地生長吧。  
2.所以選用含抗紫外線的護髮產品十分必要， 而另一個更簡單也更有效的方法是在陽光下乾脆帶頂寬沿帽， 既保護秀髮又有別樣風情。  
3.不要鹽和氯 
頭髮就像海綿一樣， 吸收與它接觸的液體。 所以無論在海洋還是在游泳池裡游泳， 都需要事先用淡水把頭髮浸濕， 以免頭髮被鹽或氯侵蝕， 而且在游泳結束後， 應立即用淡水將頭髮清洗乾淨。  
4.拿不准主意時， 讓頭髮保持乾淨整潔 
這是最簡單的頭髮定型法。 把頭髮好好擦乾， 在髮絲中部和發端使用定型