營養飲食

清燉排骨什麼時候放鹽?

人們平時經常會燉排骨吃, 不管是豬排骨、牛排骨還是羊排骨, 用來燉湯吃都是非常好的, 排骨除了富含蛋白質之外, 還含有骨膠原和磷酸鈣, 吃排骨是補鈣的有效方式, 尤其小孩子和老年人容易缺鈣, 所以吃排骨非常有必要, 今天為大家推薦清燉排骨, 做清燉排骨的時候一定要掌握好放鹽的時間。

燉排骨什麼時候放鹽合適?

排骨富含蛋白質, 脂肪, 以及維生素, 膠原蛋白和鈣質, 尤其對於一些兒童以及老年人缺鈣人群來說都是十分的重要的, 並且對於燉排骨的一些做法以及注意的事項大家要要多瞭解一下。

燉排骨什麼時候放鹽冬瓜燉排骨

【原料】排骨500克, 冬瓜500克, 薑1塊, 大料1個, 鹽、胡椒粉、味精各適量。

【製作過程】

1、把排骨斬成小塊, 洗淨瀝幹水分;冬瓜去皮適當切塊;薑排破。

2、將排骨放在開水鍋中燙5分鐘, 撈出用清水洗淨。

3、將排骨、薑、大料和適量清水, 上旺火燒沸, 再改用小火燉約60分鐘, 放入冬瓜再燉約20分鐘, 撈出薑塊、大料, 再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。

土豆燉排骨

主料:排骨, 土豆

輔料:蔥, 薑, 糖, 黃酒, 生抽, 老抽, 醋, 花椒, 香葉, 草果, 桂皮, 八角

做法:

1, 排骨洗淨, 過開水焯一下。 撈出, 瀝淨水

2, 鍋內下少油, 放白糖炒出糖色, 下排骨, 掛糖色, 放花椒, 蔥薑, 烹黃酒1瓶, 500cc。 加生抽, 老抽, 醋。 香葉, 八角, 草果, 桂皮放到燉肉的香料碗裡, 放在鍋裡。 通吃小技巧:排骨洗淨剁開後, 用炒鍋加油翻炒10分鐘, 再倒入電飯煲內, 加水加薑即可, 在炒的時候和在電飯煲燉的時候千萬別放入其它任何佐料,

油、鹽、醬油、醋都不要放, 在燉到兩個小時後再加鹽, 如果愛辣也可加入辣椒。

再燉十分鐘就可以了。 肉很爛, 湯很鮮, 很有營養。 要放一些醋, 但鹽一定要等肉八分熟後再放鹽, 先放鹽不易爛。 日常做法蔥薑蒜味精鹽八角糖燉肉料橘子皮(其他大補的東西自己看著來, 記住缺哪補哪。 )這些經典的老料就不用說了, 用的話適量就好。 說幾個重要的。 醋:為了出骨頭裡的油, 鈣那些小玩意兒的。 炒的時候少放點就行, 別出味了。 糖:把肉做的更爛的東西, 和醋一個道理, 同上, 出味了負責。 鹽最後放就行。