粥配什麼吃

對於腸胃不好的朋友， 喝粥是最為適合的， 主要是因為喝粥對腸胃消化不影響， 而且喝粥比較健康， 所以喝粥最好是選擇白粥。 有一些人覺得喝白粥味道比較清淡， 可以搭配一些小菜一起食用， 不能跟油膩的食物， 不然就無法起到清理腸胃的效果了， 搭配最好的食物是鹹鴨蛋以及鹹菜等。

吃粥搭配什麼菜好吃

1、喝粥最好配簡單， 清淡的小菜兒， 尤其是喝白粥。 因為， 白粥非常樸實， 味道寡， 平和， 半流質食物， 對消化系統和胃有非常好的清理和調和的作用。 因此， 喝白粥不要吃大油大葷， 很油膩的菜。

2、一般來講， 最好配鹹鴨蛋， 自製的小鹹菜。 比如， 醃的或醬制的小黃瓜條兒， 榨菜絲， 小辣椒， 辣白菜， 醬蘿蔔， 蒜茄子等。 或者是一些涼拌小菜， 比如熗土豆絲， 熗芹菜拌花生米， 涼拌海帶絲， 涼拌幹豆腐絲等。

早餐吃什麼粥好

1、薏米粥， 我們都知道薏米有很好的去濕的作用， 那早上起來的時候， 有時會賴床不想起， 那很可能我們身上有濕氣， 這時可以適當吃點薏米粥。

2、桂圓紫米粥， 剛看到桂圓紫米粥的時候給人第一感覺就是他很像臘八粥。 這款粥可以補血補氣， 也很適合放在早餐吃。 紅棗小米粥， 紅棗小米粥湯可算五穀類的，

喝對胃特別好， 尤其是小米粥養胃， 適合上學的小孩子和腸胃不好的中老年人吃。 如果覺得單獨吃粥太單調沒味道的話， 大家完全可以根據自己的喜好添加食物和菜品。