靈芝西洋參枸杞

大家在日常生活中應當計量吃一些可以保健的食品， 因為這些保健食品對人體的食療作用都是非常明顯的。 在選擇保健食品的時候， 也要根據自己身體素質選擇， 其中靈芝， 西洋參， 枸杞這三種藥材對人體都具有很好的補氣益血的功效。 所以如果拿靈芝， 西洋參， 枸杞一起泡水的話， 又有怎樣的功效呢?

這幾種食材是可以一起泡水喝的。 營養食療功效好。

西洋參枸杞的功效與作用

枸杞子不是所有的人都適合服用的。 由於它溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 。

1、由於枸杞溫熱身體的效果相當強， 患有高血壓、性情太過急躁的人， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用.

2、枸杞子可滋補肝腎， 但肝腎不虛也就沒有必要服。

3、它畢竟是藥品， 藥品治療疾病是靠其偏性， 也就是我們常說的藥性。 補陰藥也為虛證而設，

4、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊， 有內熱未清慎用。

5、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服， 視力模糊。 所以說， 枸杞子不可常吃， 是藥三分毒。

西洋參的功效

功效一、增強中樞神經系統功能

西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經， 達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用， 可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。

功效二、保護心血管系統

常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力， 冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參， 療效顯著。 西洋參的功效還在於可以調節血壓， 可有效降低暫時性和持久性血壓， 有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。

功效三、提高免疫力

西洋參作為補氣保健首選藥材， 可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等， 提高機體免疫力， 抑制癌細胞生長， 有效抵抗癌症。

功效四、促進血液活力

長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長, 增加血色素。

功效五、治療糖尿病

西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，