秋天吃絲瓜好嗎

一般人們會在夏天吃絲瓜。 絲瓜有比較高的營養價值， 絲瓜清炒起來十分香甜。 有人可能會想要在秋天吃絲瓜， 但是又不知道秋天吃絲瓜到底好不好。 有人說秋天是不可以吃絲瓜的。 其實， 秋天吃絲瓜是可以的， 只不過秋天的絲瓜有些苦味， 清炒起來不好吃。

民間確實有吃“秋絲瓜”容易掉頭發的說法。

但沒有科學依據。 從營養成分來說， 絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素， 增白皮膚的維生素C等成分， 是不可多得的美容佳品。 而從醫學角度來講， 絲瓜有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效， 不會造成脫髮的情況。

人的頭髮是從毛囊中以每月1.3釐米的速度緩慢地長出來的。

每根頭髮需生長4至7年然後進入休止期， 最後脫落。 頭髮脫落主要是因為頭髮休止期到來。 在季節上來說， 秋季比其他三個季節脫髮會多點， 原因也來自多方面， 主要與頭髮毛囊水分組織紊亂有關， 使用洗髮水、刺激性物品、睡眠不好， 熬夜都可能引起脫髮。

絲瓜是7-9月的當季蔬菜。

夏天和秋天都是吃絲瓜的好時節,立秋過後的絲瓜尤其好吃,溫差大且生長期長。 絲瓜對女性的美容作用不言而喻,對月經不調者、產後乳汁不通的女性尤其有效。

翠綠的絲瓜含有豐富的維生素C。

每百克中就含8毫克， 可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症， 含有的維生素B有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康。 絲瓜有清熱化痰， 涼血， 解毒的作用， 常用於治療熱病， 痰喘咳嗽， 腸風痔漏， 乳汁不通等。