營養飲食

青蟹孕婦可以吃嗎 青蟹產婦可以吃嗎

青蟹孕婦可以吃嗎

孕婦不可以吃青蟹。

螃蟹容易引發流產, 尤忌食蟹爪, 有明顯的墮胎作用。

青蟹產婦可以吃嗎

不可以吃。

螃蟹屬於寒性食物,

吃多了對產婦自身體質也有損害, 如果坐月子期間是母乳餵養寶寶的話, 也有可能影響到寶寶。

1.青蟹含有豐富的蛋白質及微量元素, 對身體有很好的滋補作用。

2.壯腰、補腎、消積、健脾、養心、安神。

青蟹的營養分析

青蟹含有豐富的蛋白質及微量元素, 對身體有很好的滋補作用。

青蟹怎麼做好吃

青蟹怎麼保存?蛋黃青蟹

特色:蟹肉鮮嫩, 蛋黃細膩, 鹹淡適口。 原料:青蟹、鹹蛋黃、蔥、薑、生粉、紹酒、味精等。

製作:

①青蟹剖殺洗淨, 蟹身剁塊, 鹹蛋黃壓碎。

②將蟹塊拍上生粉, 下入五成左右熱的油鍋中過油、浸熱, 撈出。

③鍋內留油少許, 放入鹹蛋黃, 用勺攪拌成泥狀, 放入青蟹, 加入紹酒、蔥、薑、味精, 翻拌起鍋裝盤即成。

醬爆青蟹

主料:青蟹

輔料:青蒜

調料:沙拉油 薑 幹辣椒 生抽 番茄醬 甜麵醬

醬爆青蟹的做法:

1.大刀闊斧, 大剁八塊, 濺的滿身都是。 像盔甲一樣的鉗子, 只能用錘子砸裂開, 一錘子下去還不裂, 果然剛硬

2.裹麵粉, 下油鍋, 滋滋想的感覺真好

3.準備醬爆的材料:姜片, 青蒜段, 蔥, 番茄醬,

甜麵醬, 幹紅椒

4.鍋內留底油, 爆香蔥薑幹辣椒

5.之後加入番茄醬, 甜麵醬 , 生抽, 熬煮

6.加入炸好的蟹塊, 快速翻炒

7.翻炒慢了要粘鍋了

8.最後可以勾點芡, 不勾芡也可以