木瓜牛奶西米露怎麼做好吃？

大家在平時的時候一定都有或者或木瓜牛奶西米露， 這一道奶茶在做的時候需要準備的就是一些糖， 還有一些冰塊， 有一部分的朋友如果喜歡吃百香果的， 可以把百香果放在裡面， 這樣做出的口感不僅酸酸甜甜， 而且非常的美味好吃。

材料

木瓜， 西米， 牛奶， 糖

做法

1. 適量的西米投入沸水中， 以中小火煮致半透明， 中間還留有一點白即可， 約5-6分鐘

2.濾去煮西米的熱水(帶糊狀)

3.將半透明的西米倒入一盤涼水裡沖一下

4.濾去涼水， 放入鍋裡， 加上其它材料燒開即可

健康小常識

1、木瓜:木瓜素有"百益果王"之稱。

2、李時珍《本草綱目》中論述:木瓜性溫味酸， 平肝和胃， 舒筋絡

3、牛奶: 乳汁是哺乳動物出生後惟一的食物。

4、雞蛋 - 蛋白質:雞蛋含豐富的優質蛋白， 每100克雞蛋含12.7克蛋白質。