檸檬茶的正確泡法？
檸檬在日常生活中是很常見的一種水果， 檸檬中維生素的含量以及鈣、鐵等營養成分是十分豐富的， 炎炎夏季， 很多人都喜歡喝檸檬水， 檸檬水酸酸甜甜的， 既能解暑， 還能增強人的食欲， 日常生活中， 檸檬的食用方法也是非常多的， 那檸檬茶的正確泡法？下面具體介紹檸檬茶的正確泡法。
檸檬茶的正確泡法？
選擇新鮮檸檬
不要圖省事買了檸檬幹泡水喝， 這樣根本起不到任何作用， 幹檸檬裡面的vc含量遠遠低於新鮮檸檬。 所以， 下次記得用新鮮檸檬哦！
用溫水泡
用開水製作檸檬水並不能起到應有的效果。 而50-60度的溫水可以使檸檬中的VC更好的散發出來， 喝起來效果會更好
把籽挑出來檸檬水就不會苦了。
檸檬水發苦主要是因為籽的緣故， 你把裡面的籽給挑出來就不會有苦味了， 甚至還會有點酸酸甜甜的感覺哦！如果你受不了這個味道， 還可以在裡面加一點蜂蜜，
白天喝檸檬並不會變黑
說是裡面含有感光元素， 但他的量是很少的， 你喝的水量遠遠不足以讓你變黑， 所以不用擔心喝檸檬水會變黑的問題。
空腹儘量不要喝檸檬水
這樣會給胃部帶來傷害， 所以大家儘量不要選擇在早晨剛剛起床的時候喝檸檬水，
喝完記得漱口
檸檬在進入肚子轉化成鹼性以前他還是酸性液體， 如果你不記得漱口， 他是會腐蝕你的牙齒， 影響牙齒美觀的哦！
檸檬的功效與作用
1、生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦， 不能像其他水果一樣生吃鮮食， 但檸檬果皮富含芳香揮發成分， 可以生津解暑， 開胃醒脾。 夏季暑濕較重， 很多人神疲乏力， 長時間工作或學習之後往往胃口不佳， 喝一杯檸檬泡水， 清新酸爽的味道讓人精神一振， 更可以打開胃口。
2、預防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素P， 能增強血管彈性和韌性， 可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。 近年來國外研究還發現， 青檸檬中含有一種近似胰島素的成分， 可以使異常的血糖值降低。
3、清熱化痰
檸檬也能袪痰。 檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。 夏季天氣濕熱， 如果飲食上不加以注意， 人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應， 濕濁鬱積日久就可生痰。
4、抗菌消炎
檸檬富含維生素C， 對人體發揮的作用猶如天然抗生素， 具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效， 平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
5、美容纖體
檸檬中含有豐富的檸檬酸， 檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用；同時檸檬還具有利尿功能， 調劑血管通透性， 適合浮腫虛胖的MM；而且檸檬熱量低， 且具有很強的收縮性， 因此有利於減少脂肪， 是減肥良藥。
