騎車走路去上班 須防皮膚受損

上班族的時間總是顯得很緊， 於是一些人就會忽略在上班途中呵護好肌膚。 特別是隨著氣溫的逐漸降低， 我們的肌膚還面臨著很多外來環境的“摧殘”。 雖然可以把脖子或者臉偷偷地藏在上衣領子裡， 可是那樣仍然阻止不了風和灰塵與肌膚的親密接觸。

所以在騎車或走路途中， 上班族朋友還得提防以下“災難”。

(1)冷風的刺激

乾燥的冷風吹在臉上， 肌膚的水分也會跟著流失掉， 所以肌膚也會變得很

“渴”。 伴著冷風的刺激， 肌膚的溫度也急速降低， 膚色變得發紫發青。

(2)空氣中的灰塵

這是上班路上無法避免的“殺手”，

(3)出汗

上班族總是擔心會遲到， 所以在路上免不了把腳步邁大點、把車蹬快點。 可是這樣就會讓身體所出的汗堵塞毛孔， 造成肌膚酸堿失衡。

(4)唇色黯淡、乾燥

當我們的嘴唇在冷風中“沐浴”過後， 水分會流失掉， 血液迴圈也不流暢， 所以嘴唇會因乾燥而起小碎皮， 唇色也會暗淡甚至烏黑。

不過， 這些都不要緊， 我們教你幾個應對招數。

出門前眼霜和保濕霜、唇膏一個都不能少， 給肌膚加強保護；到辦公室後， 趕快洗掉臉上的粉塵， 小心黑頭肆虐；在路上如果感到臉冷， 到了辦公室後，

出汗莫迎風， 走路莫凹胸

“出汗莫迎風， 走路莫凹胸”， 因為運動出汗後吹風易傷風感冒， 跑步時凹胸會縮小胸腔範圍， 降低肺活量， 不利於心臟跳動， 造成供血不足。 走路昂首挺胸不僅姿勢優美， 而且利於健康。