何首烏怎麼吃能治脫髮呢？

何首烏是生活中非常重要的中藥材， 這種藥材的功效非常的多， 對於治療身體疾病有比較好的作用， 而且何首烏的首要功效是治療頭髮方面的疾病， 例如， 脫髮、白髮等症狀可以利用何首烏來進行處理， 但是， 何首烏怎麼吃能治脫髮呢？下面就來看看講解吧。 希望大家能夠瞭解一下。

泡水喝。 最簡單的方法就是切片泡水喝， 幹鮮都可以， 鮮的直接切片泡水喝。 也可以鮮的切片曬乾， 便於長期保存。 幹品可以直接取片2-3片， 用開水泡， 直接沖水飲用， 當茶飲即可以。 也可以根據個人口味， 加些糖。

生著吃。 何首烏挖出來後， 直接洗淨， 去皮， 可以生吃， 味甘甜微苦， 可當水果吃， 也可直接吃充饑。 是野外生存採食食品之一。 生長期間， 何首烏結的仔叫何瓢瓢， 奶狀汁液充分， 扒開外皮， 吃果肉， 甜香清嫩， 好吃無比。

直接燒著吃。 何首烏剛剛挖出來， 就可以直接用火烤著吃。 方法簡便， 用一堆柴火直接燒著吃。 燒熟後面而幹， 甜香可口， 無苦味。 但是燒的時候要掌握火侯， 燒過了就成糊碳， 燒不熟又比較硬， 有苦味， 所以用燒過後的碳火把何首烏煨熟最好。

燉著吃。 何首烏即是藥也是食品， 可以與其它塊根類植物一樣吃。

最簡單的辦法就是燉雞吃。 可以單獨燉雞吃， 也可以與枸杞、人參、當歸、黃氏等一些中藥材一起燉雞、燉排骨、燉豬腳吃。

直接入藥吃。 何首烏黑芝麻紅棗生髮湯。 材料：何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗剝開5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙。 製作方法：將上述材料加水500--1000ml熬煮成湯。

待湯水滾後， 可加少許蜂蜜、約10分， 即可飲用。 服用方法：早晚各服一次， 12天一療程， 連服三療程。 功效：對男性壓力過大導致脫髮和女性更年期脫髮有生髮之效， 也可作為日常保養頭髮用， 可使頭髮烏黑亮麗。

成品藥。 何首烏也可以製成粉、丸、液等製劑， 方便食用。 還可以做成保健品， 可以長期服用。 民間最常見的就是製成幹品備用。 隨著現代科技的發達， 也出現何首烏中成藥， 對於治療脫髮， 養生保健都帶來了便利。