枸杞子泡水喝的功效與副作用有哪些

現在的人們隨著文化程度的提高， 對於健康方面的知識也都有了很大的關注， 健康養生方面的常識大家也知道了很多。 例如， 很多人就有每天泡水喝的習慣， 而可以用來泡水的物質非常的多， 枸杞子就是比較常用的。 那麼， 枸杞子泡水喝的功效有哪些呢？對此一起來看看下面的介紹。

1、養肝明目

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用， 可降低血清穀丙轉氨酶 ， 促進肝損傷的修復。 進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性研究， 實驗結果表明， 枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積， 並促進肝細胞新生。

2、提高免疫力

枸杞能提高人體免疫力， 在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用， 促進造血功能恢復， 升高周圍血的白細胞數， 對機體產生保護作用。

3、抗衰老

枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質， 有較好的抗氧化作用。

4、滋補肝腎

枸杞的性味甘平， 中醫認為， 它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 對於現代人來說， 枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。 此外， 枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準， 對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。 據臨床醫學驗證， 枸杞還能治療慢性腎衰竭。

5、美容

常吃枸杞可以美容， 這點很多人都不知道。 這是因為， 枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力， 另外， 還能起到美白作用。

枸杞子泡水喝的功效有哪些呢？通過以上的介紹嗎， 大家明白了很多的關於枸杞子泡水方面的功效，