血小板低吃什麼可以補呢？

血小板如果過低的話， 會直接影響身體的免疫功能， 所以血小板低的朋友要學會如何利用飲食進行調理。 紅棗羊骨粥、鮮藕粥、阿膠糯米粥等等， 這樣的食譜對身體增長血小板是有一定效果的。 如果血小板低比較嚴重的， 需要及時就醫檢查和治療。

(1)紅棗羊骨粥

配方：紅棗15枚， 羊骨500克， 大米200克。

制做及服法：羊骨(以腿骨為佳)洗淨， 敲成2段， 加水用文火煮1小時， 撈起骨， 將骨髓剔于湯中， 加入大米紅棗， 煮成粥。 每日分兩次服完。

功能及適應症：益氣攝血， 補髓生血。 對於血小板減少性紫癜、過敏性紫癜、再生障礙性貧血有輔助作用。

(2)鮮藕粥

配方：粳米30-50克， 鮮藕50克， 白糖適量。

制做及服法：先煮米做粥至半熟， 加入洗淨的鮮藕片， 煮至粥熟， 加糖少許， 可做早餐食之。 功能及適應症：清熱涼血生津。 對於血小板減少性紫癜、過敏性紫癜的血熱動血型有輔助。 (3)阿膠糯米粥

配方：阿膠20-30克， 糯米100克， 紅糖15克

制做及服法：先將糯米淘洗淨， 入鍋加清水煮沸， 待粥熟時， 放入搗碎的阿膠粒， 邊煮邊攪均勻， 加入紅糖食之， 每食適量。 功能及適應證：滋陰補虛， 養血止血。

(3)阿膠糯米粥

配方：阿膠20-30克， 糯米100克， 紅糖15克

制做及服法：先將糯米淘洗淨， 入鍋加清水煮沸， 待粥熟時， 放入搗碎的阿膠粒， 邊煮邊攪均勻， 加入紅糖食之， 每食適量。 功能及適應證：滋陰補虛， 養血止血。