營養飲食

綠豆湯孕婦可以喝嗎?綠豆湯不能和什麼一起吃

綠豆湯孕婦可以喝嗎

綠豆中含有人體必需的賴氨酸, 它是合成蛋白質的重要原料, 可以提高蛋白質的利用率, 從而增進食欲和消化功能。

賴氨酸可促進發育、提高智力、長身高、增體重, 故被稱為營養氨基酸。 且綠豆營養價值很高, 蛋白質、鈣質、鐵質和磷的含量均屬上乘, 這些對促進和維持機體的生命發育及各種生理機能都有一定的作用。

綠豆性涼, 味甘, 平時喝可以消暑止渴;由於其具有利尿下氣的功效, 因此食物或藥物中毒後喝, 還能起到排清體內毒素的作用。 傳統醫學認為:綠豆性味甘寒、無毒, 有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。 有關實驗還表明, 綠豆可能對治療動脈粥樣硬化, 減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。

對於孕婦來說, 孕婦是可以喝綠豆湯的。 喝綠豆湯不僅可降火, 也可清除胎毒, 同時也有助於解決孕期便秘問題。

綠豆湯中的賴氨酸對於促進胎兒發育也有積極作用。

這些情況下孕婦不適合喝綠豆湯

首先孕婦在空腹的時候不要進食綠豆湯, 因為綠豆湯性寒, 空腹喝綠豆湯對胃不好。

其次體質虛弱的孕婦, 腸胃消化能力差, 而綠豆中的蛋白質比雞肉還多,

如進食容易誘發腹瀉。

第三服用特殊藥物的孕婦不能喝綠豆湯, 綠豆解毒功效也能分解藥物, 降低療效影響治療。

第四四肢冰涼、腹脹、腹瀉、大便稀等病症的孕婦, 最好不要喝綠豆湯, 可能有誘發其他疾病的情況或者加重病情。

第五腎功能不好、脾胃虛寒的孕婦也不適宜喝綠豆湯, 喝多可能會加重病情。

另外, 外觀上看我們挑選綠豆時要注意, 挑子粒飽滿, 外皮蠟質的, 不要挑選飽滿度差色澤暗淡的綠豆;氣味來說我們要挑選有正常清香味, 沒有異味或者不正常氣味的。 方法可以哈一口熱氣, 立即嗅氣味。

因為綠豆屬寒性, 特殊體質的孕婦不適合吃, 下面是給需要的孕婦介紹一下如何將綠豆湯的寒性降低飲用。

(1).我們可以選擇不喝綠豆湯, 而是吃綠豆粥, 做飯是將米和綠豆洗淨同時入鍋煮粥吃。

(2).由於綠豆在剛煮破皮開花時是最涼的, 所以如果想喝綠豆湯, 一定要把綠豆煮爛才能降低綠豆的涼性。

綠豆湯不能和什麼一起吃

綠豆湯不能和狗肉一起吃

綠豆不宜與狗肉同食, 吃狗肉後再喝綠豆湯, 會令狗肉發大, 就會使人腹漲、腹痛, 嚴重者可致死命, 並非產生毒素。 但是, 吃兩三顆空心菜可以緩解, 或者用甘草一兩煎水服也可緩解。

不過, 如果燜狗肉時加入綠豆同燜, 這既能辟除肉腥味, 又能令狗肉飽滿大塊, 此時吃狗肉不會中毒。

綠豆湯不能和蝦一起吃

蝦和綠豆不建議放在一起吃, 蝦是屬於寒性食物, 綠豆也是降火的食物, 兩者放在一起會寒上加寒。 蝦和綠豆放在一起吃對腸胃是非常不好的, 建議如果吃蝦的話還是單獨煮比較好一點, 可以適量放一點生薑下去。

其實, 蝦不能和含有任何維生素C的東西一起吃, 吃了以後會很容易食物中毒的, 有人說就像砒霜一樣,

還有就是吃了蝦以後不能吃水果, 水果裡面的維生素C含量也是很高的。

綠豆湯不能和番茄一起吃

綠豆不可以和番茄同食, 以免損傷人體元氣, 引起身體不適。 最好是間隔1-2個小時以上, 避免番茄中的果糖在胃內停留時間過長引起發酵導致胃脹難受, 還有要注意的是番茄和綠豆都是性涼之物, 建議少吃, 特別是腸胃受寒的人。

綠豆湯不能和西瓜一起吃

夏天一到, 大家不是大吃西瓜, 就是拼命喝綠豆湯解熱, 其實瓜果類和綠豆湯都是很適合夏天的食物。 但是, 兩者最好不要同時食用, 西瓜和綠豆都性寒, 混合吃易引起腸胃不適, 腹瀉之類的。 綠豆湯和西瓜最好間隔半小時服用。

綠豆湯不能和香榧子一起吃

香榧不要與綠豆同食,否則容易發生腹瀉。還有,香榧有潤腸通便的作用,本身就腹瀉或大便溏薄者不宜食用。

綠豆湯不能和鯉魚一起吃

鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。但是,鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、狗肉、鹹菜同食。綠豆與鯉魚同食,會生風動疾,即引起風寒等疾病的復發。

2017-05-25綠豆湯可以祛痘嗎?綠豆湯的做法 2017-05-25綠豆湯怎麼做?綠豆湯的功效與作用

香榧不要與綠豆同食,否則容易發生腹瀉。還有,香榧有潤腸通便的作用,本身就腹瀉或大便溏薄者不宜食用。

綠豆湯不能和鯉魚一起吃

鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。但是,鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、狗肉、鹹菜同食。綠豆與鯉魚同食,會生風動疾,即引起風寒等疾病的復發。

2017-05-25綠豆湯可以祛痘嗎?綠豆湯的做法 2017-05-25綠豆湯怎麼做?綠豆湯的功效與作用