紅茶加紅糖有什麼功效

喝紅茶的時候， 有些人可能會加入一些紅糖， 事實上紅茶加紅糖是可以的， 而且本身這些茶飲對我們的養生保健， 可以帶來很好的效果， 可以起到美容養顏的作用而且， 對於一些肥胖體質以及手腳冰冷的人來說， 適當的飲用都可以得到改善的功效， 對健康保健是很好的。

1、生薑是同時具有減肥喝美容功效的食物， 而紅茶本身又是溫性食物， 對於寒性體質， 或長期患有手腳冰冷等寒症而導致肥胖的人群來說， 絕對是既方便又容易製作的減肥佳品， 同時促進排汗與利尿， 提高新陳代謝， 改善易胖體質， 減下來後也不容易反彈。

2、為什麼總是瘦不了呢?很多人以為瘦不了是因為攝入的熱量太多， 或是體內脂肪太多， 其實最主要的原因是新陳代謝低下， 老舊廢物積聚。

3、現代人的健康問題尤其顯著， 體溫過低的情況也時常發生， 當我們的體溫每降低1度， 體內的代謝率就會下降12%， 免疫力也會降低30%。 如果1天中代謝率降低了12%， 那麼其卡路里消耗量就會減少200-500卡不等， 也就是說， 這一部分的熱量不能及時被消耗， 就會積聚起來， 轉化成體脂肪， 對於減肥瘦身來說， 完全就是一個阻力!

4、同時， 不少女性有下半身肥胖的煩惱，

這大部分都是寒症所導致的水腫引起的， 因為體溫過低體內的水分迴圈就會發生異常， 導致水分積聚引起水腫， 從而糖分與脂肪的燃燒也會減緩， 體質變得越來越容易發胖。

5、生薑能刺激血液迴圈， 令體溫升高， 而從綠茶中加以發酵製成的紅茶，

進入人體內能製作出熱能， 兩種減肥食物的作用相乘， 能有效提高新陳代謝， 改善易胖體質， 這就是生薑紅茶的減肥魅力!同時兩種食物均具有利尿功效， 對於排出體內多餘水分與廢物， 效果也不錯哦!