薑到底有減肥功效嗎

減肥一直是人們所關注的問題， 因為有一個好的身材是讓人非常的羡慕的， 其實減肥的方法有很多的， 重要的還是找到好的適合自己的方法， 藥物減肥的方法， 是很多人不贊同的， 但是食物減肥的方法卻漸漸的被大家所接受， 最重要的是食物減肥對身體沒有副作用， 那麼薑有減肥功效嗎？

蜂蜜配生薑， 男女老少都適合飲用， 每天早晨及入浴前各喝一次， 連續喝兩個月後， 體質明顯改善， 腰圍變細， 體重可減輕約十公斤， 皮膚變得細嫩， 堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上， 臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善， 或消失， 或程度不同地縮小， 或顏色變淺， 而且不會有繼續生長的跡象。

1.約十公克的姜磨成糊狀。

2.把薑糊放入玻璃杯裡。

3.注入滾燙的熱開水。

4.加入一匙蜂蜜， 拌勻後飲用。 5.男女老少都適合飲用連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)。 功效

1.身體變溫暖， 手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。

2.體重可減輕約十公斤。

3.皮膚變得細嫩。

4.去掉多餘贅肉， 腰圍變細。

5.堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上， 臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善， 或消失， 或程度不同地縮小， 或顏色變淺， 而且不會有繼續生長的跡象。

減肥期間一定要注意自己的飲食結構， 不要暴飲暴食， 適當的控制飲食， 加上適當的運動， 重要的是保持健康， 薑可以有一定的減肥功效， 除了減肥之外， 薑還可以促進我們的血液的迴圈， 防止各種血液疾病， 能夠防止感冒等流行性比較強的疾病。