辦公室男人最好常備哪些水果？

我們常說男人就是食肉動物， 我們知道很多男人都非常的喜歡吃肉， 喜歡吃水果蔬菜的男人特別的少， 其實在我們生活中對我們有好處的還是蔬菜和水果， 我們知道男性健康和男性飲食有著密切的聯繫， 那麼男人的哪些部位對身體有好處呢?吃水果的好處有哪些呢?

很多男人在 工作的時候容易眼睛乾澀， 眼睛疲勞， 這時候獼猴桃可以幫助我們。

眼睛乾澀、疲勞， 酸痛，

職場上的男人大多數都是做在辦公室裡， 很少運動， 男人也越來越不愛運動了， 不運動是關節健康的死穴，

櫻桃可以促進血液迴圈， 有助於尿酸排泄， 預防痛風和關節炎， 讓他任何時候都會活動自如， 即使陰雨天也不會有酸痛感。

我們知道現在的競爭力是非常強的， 那麼我們如何來緩解壓力呢?心臟承受的壓力其實蠻大， 所以很容易出現心律不齊、早搏的現象。

營養專家指出， 西瓜對心臟保護有神奇的效果， 這都要歸功於瓜氨酸， 這種營養元素可以轉化為精氨酸， 緩解血管承受壓力， 讓心臟的不適感儘快得到緩解。 西瓜的最佳用量是每個星期吃3次， 每次1/4個即可。

以上這些水果都是適合於職場上的男人的， 因為不愛運動是經常做在辦公室裡們的男人們習慣的事情， 我們知道現在每家公司工作都是電腦工作， 所以用眼用的比較多， 還有就是面對現在的生活壓力能夠緩解壓力的食物， 我們知道在生活中的飲食裡我們能找到健康， 吃水果的好處這麼多， 男人們應該多吃點水果。