海棠果怎麼吃

海棠果怎麼吃好呢， 我們先從什麼是海棠果開始瞭解吧， 到底什麼是海棠果呢， 海棠果算不算是一種水果呢， 海棠果是植物的果實， 我們也稱作紅厚殼或者是叫做海棠木， 海棠果可以食用， 也可以用在藥用上面。 我們日常生活中常常可以吃到海棠果， 但是我們還沒完全懂得如何利用海棠果來食用， 其實海棠果的食用有很多方法的。

海棠果具有豐富的營養， 海棠果的食用價值非常的高， 常吃海棠果可以起到生津止渴， 健胃消食的功效， 海棠果能補充我們人體需要的營養， 還能起到澀腸止痢的好處， 海棠果還有很好的藥用價值， 我們可以用海棠果來去除風濕等。

海棠果， 原名：紅厚殼(學名：Calophyllum inophyllum L.)又名海棠木、海棠果等， 屬側膜胎座目， 薔薇科喬木， 高5-12米;樹皮厚， 灰褐色或暗褐色， 幼枝具縱條紋。

葉片厚革質， 寬橢圓形或倒卵狀橢圓形， 稀長圓形。 總狀花序或圓錐花序近頂生，

果圓球形， 成熟時黃色。 花期3-6月， 果期9-11月。

產海南、臺灣， 野生或栽培於海拔60-100(-200)米的丘陵空曠地和海濱沙荒地上。

該種為華南地區重要的庭蔭樹種， 根、葉和種子可入藥。 果實可食用。

果實除生食外， 果實可釀酒、做蜜餞， 做果醬、果醋、果酒、果丹皮。 八棱海棠果也可以切開晾成含水分30%的海棠幹， 儲藏期可長達3年， 以備深加工為休閒食品。 海棠幹加蔗糖沖水飲用， 口味酸甜， 含有濃郁的鮮海棠香氣， 且清涼瀉火， 健脾開胃， 具有很好的食療保健作用。

營養價值：海棠含有大量的營養物質， 如糖類、多種維生素、有機酸等， 能夠補充人體所需的營養，

1、生津止渴：海棠含有糖類、多種維生素及有機酸， 可幫助補充人體的細胞內液， 從而具有生津止渴的效果;

2、健脾開胃：海棠果中維生素、有機酸及按質含量較為豐富， 能幫助胃腸對飲食物進行消化， 故可用於治療消化不良食積腹脹之症;

3、澀腸止痢：海棠味甘微酸， 甘能緩中， 酸能收澀， 具有收斂止泄， 和中止痢之功用， 能夠治療泄瀉下痢， 大便搪薄等病症;

4、補充營養：海棠中蘊含有大量人體必需的營養物質， 如糖類、多種維生素、有機酸等， 可供給人體養分， 提高機體免疫力。

上文我們介紹了什麼是海棠果， 我們知道海棠果是一種植物的果實， 海棠果的營養非常的豐富， 我們可以用海棠果起到生津止渴和健胃消食的作用，