營養飲食

紅酒對女人的五個養生功效

1、有利於減肥

每升紅酒中含525卡熱量, 這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。

所以, 你喝上一杯紅酒, 其微量的熱量會在很短的時間內就揮發掉,

不會增加體重, 對於想減肥的MM來說, 是一大福音。

2、增強食欲

紅酒的鮮豔顏色, 果香等都對促進食欲起到很到的作用。 在用餐時喝上一杯紅酒, 不僅可以開胃, 還會使人心情放鬆。

3、有助於消化

紅葡萄酒中的丹甯, 可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性, 對於治療結腸炎有不錯的療效。 便於治療便秘和幫助消化也是不在話下。

4、美容抗衰老

大家都知道紅酒可以美容, 可以抗衰老。 紅酒獨有的含聚酚等有機化合物, 可以降低血脂, 增強心血管功能和心臟活動, 從而起到美容和抗衰老的作用。

5、能抑制脂肪

有科學家曾拿老鼠做實驗, 後來發現, 引用過紅酒的老鼠仔過一段時間後, 其腸道對脂肪的吸收變的緩慢, 後來在臨床試驗後, 發現對人體也有同樣的功效。