酥炸山藥的做法大全是什麼?
經常吃山藥是很好的, 特別是孩子適合吃, 山藥能夠健脾開胃, 平時有消化不良的寶寶可以多吃山藥, 山藥的做法實在是太多了, 今天為大家介紹一種非常好吃的做法——酥炸山藥。
一、食材明細
山藥300克
胡蘿蔔100克 芹菜20克
大蔥10克
小麥麵粉40克 甘薯粉20克
鹽3克 蘇打粉3克
白砂糖10克 香油10克
五香粉2克 胡椒粉2克
植物油70克 醋5克
二、詳細步驟
1.山藥去皮洗淨, 切絲, 用醋水泡5分鐘後撈出, 瀝幹。
2.胡蘿蔔去皮洗淨, 切絲。
3.蔥洗淨, 切絲;芹菜摘下葉片, 洗淨切末。
4.山藥絲和芹菜末放入碗中, 加麵粉、地瓜粉和所有的調味料(鹽3克、小蘇打粉3克、白糖10克、香油10克、五香2克、胡椒粉2克)攪拌成糊狀。
5.鍋中倒入適量的油燒熱放入山藥麵糊炸出金黃色時撈出, 瀝幹, 盛在盤子中。
6.加入胡蘿蔔絲略拌, 撒上蔥絲就可以了。
三、酥炸山藥的做法小貼士
製作要訣:
因有過油炸制過程, 需準備植物油500克左右;
甘薯粉就是地瓜粉。
食物相克:
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。