草莓汁的功效與作用有哪些

很多人喜歡吃新鮮的草莓， 但是有的人吃草莓的時候喜歡將草莓用來製作成草莓汁， 草莓汁也是美食的一種， 吃草莓汁可以給身體帶來很多我們想不到的好處， 草莓汁吸收了草莓的所用營養， 經常給自己吃草莓汁可以給身體帶來很多我們意想不到的好處， 草莓汁鮮美可口， 那麼草莓汁的功效與作用有哪些?

中醫認為， 草莓有去火、解暑、清熱的作用， 春季人的肝火往往比較旺盛， 吃點草莓可以起到抑制作用。 另外， 草莓最好在飯後吃， 因為其含有大量果膠及纖維素， 可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘， 預防痔瘡、腸癌的發生。 草莓主要的營養價值體現在其維生素C含量非常高。

近年來的研究發現， 維生素C除了可以預防壞血病外， 對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病， 都有積極的預防作用。 此外， 草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，

草莓每100克就含有66克的維生素C， 是水果中含量較豐富的種類。 這些豐富的維生素C可以抑制黑色素的增加， 幫助防止雀斑、黑斑的形成， 還可以增加抵抗力， 預防傷風感冒等病症。 對於因維生素C不足而引起的牙齦流血也相當有效。 在西方有研究報告指出， 草莓與藍莓可讓神經細胞保持在年輕的狀態， 多吃草莓可抗老化。

上面內容中我們介紹了關於草莓汁的好處和作用， 吃草莓汁可以給身體帶來很多好處， 草莓汁吃了之後可以幫助我們得到美容養顏的效果， 草莓汁也是草莓榨汁之後所形成的一種飲品，