咖啡灌腸好嗎，這些常識要知道

很多人對咖啡灌腸的瞭解不深， 但是在便秘者嚴眼中， 咖啡灌腸是非常有用的。 很多人想知道咖啡灌腸好嗎。 咖啡灌腸到底好不好， 每個人看法都不一樣， 這和個人的體質強弱也有關係。

1.肥胖的人錯誤地認為， 用灌腸的方式可以減少食物營養的吸收， 令其快速排泄出來， 但事實上， 食物營養的吸收主要是在小腸， 大腸主要是吸收水分， 因此， 灌腸所失去的， 通常只是大腸內的水分， 如果長期地灌腸， 會使體內電解質流失， 使腸道菌群紊亂， 對減少體重並無幫助。 如果覺得咖啡灌腸液太麻煩， 現在市面上有機商店也有販售的有機咖啡灌腸液， 不用自己煮， 十分方便。

2.咖啡灌腸， 幫助肝臟解毒， 以舒緩患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感。 有人以科學證明咖啡含有的成分， 可幫助酵素分解血液中的毒素， 使得有數十年傳統的咖啡灌腸法的效用重新受到肯定。

3.咖啡灌腸液中的酸會刺激肛門皮膚， 可能會使痔瘡惡化。 因此， 直腸有出血性傷口的人也不宜。 孕婦不適合進行咖啡灌腸， 尤其在懷孕初期更是禁忌， 過於刺激腸道可能引起子宮異常收縮。 罹患嚴重腸胃疾病的人：患有大小腸疾病的患者， 最好先請教胃腸專科醫師之後再進行咖啡灌腸。