咖啡對身體有哪些危害呢？
在當今社會， 很多人都有喝咖啡的習慣， 尤其是城市裡的上班族們， 很多人每天都會喝咖啡， 喝咖啡有一定的好處， 比如下午的時候人容易困倦， 這時候喝一杯咖啡能夠提神醒腦， 然後工作效率就會提高， 但是要提醒所有人， 喝咖啡其實有很多講究， 如果喝錯了的話， 對健康會有下列危害。
第一、更容易得不孕症
研究發現咖啡中的咖啡因和女性不孕不育有著直接的關係， 現代女性高發不孕症和平時喜歡喝咖啡有關。
第二、心肌梗塞的風險
科學家們通過發現認為女性每天喝5杯咖啡心肌梗塞的危險機率就會增加70%。 而且咖啡喝得越多， 其危險性就越高。
第三、更容易缺鈣
咖啡中的咖啡因會和人體內的游離鈣相結合，
第四、肥胖
咖啡本身是不會引起肥胖的， 但是很多女性為了增加其口感會加入很多的糖。 所以常喝咖啡更容易引起肥胖， 糖尿病等等。
第五、影響美容
常喝咖啡的女性的牙齒更容易有污漬。
如果是育齡女性喝咖啡還容易生出畸形兒， 妊娠高血壓綜合症等等。 所以說女性喝咖啡對身體危害挺大的， 特別經期更不宜喝咖啡， 否則副作用會更大。
第六、喝咖啡要注意什麼？
1、糖尿病患者建議改喝低咖啡因咖啡。
2、本身有高血脂症狀的人， 最好喝濾泡式咖啡。
3、高血壓患者， 要注意喝咖啡的時間， 儘量不要一早起床就喝咖啡，
4、咖啡最好在早餐後喝， 因為空腹喝可能會對腸胃造成刺激， 對健康不利。
5、從成本考慮， 一杯5元、10元的咖啡， 通常不會使用品質較佳的咖啡豆。 至於三合一咖啡， 多數用咖啡精或咖啡調味粉製成， 也不可能用好咖啡豆， 而且裡面加的糖和奶精熱量較高， 要少喝。
6、喝時先聞、再用舌頭嘗味。 喝咖啡時不要囫圇吞棗， 而是先湊近鼻子聞香， 如果帶哈喇味， 代表咖啡豆不新鮮。 通過嗅覺考驗後， 含一口咖啡在嘴裡， 用舌頭輕嘗， 並慢慢吞入喉嚨。 如果喝起來清淨明亮、香氣飽滿宜人， 且身體無不良反應， 才是一杯好咖啡。
7、建議用鮮奶取代奶精， 且少加糖， 以免抵消咖啡原有的好處。
8、少量咖啡和懷孕、流產、出生缺陷、早產、低出生率並沒有任何關係。
