麥芽怎么吃

現在很多人經常會食用到一些通過麥芽來制作的美食， 其中比較多的是麥芽糖含量的食物居多。 我們在品嘗麥芽第一感覺就是香濃的味道能夠充斥我們的口腔， 特別對于小孩子的零食來說經常會被作為一種零食出現， 但是麥芽糖很容易對我們的牙齒造成齲齒和一些牙科疾病的出現。

麥芽除了能夠制作調味料還能過作為我們日常的菜肴， 經常食用能夠很好的調理我們自己的腸胃， 具有健胃消食的效果， 特別對于產后女性可以補充營養， 直接煎炒麥芽就可以品嘗美味的食物。

回乳調理主料：

麥芽150克豬肉(瘦)240克輔料：蜜棗30克調料：鹽3克

制作工藝

1.麥芽用鍋炒至微黃.2.將蜜棗洗凈.3.瘦豬肉用水洗凈抹干,切片,加入腌料,腌透入味.4.將洗凈的蜜棗,炒麥芽放入煲滾的水中,繼續煲45分鐘.5.放入豬肉,滾至瘦豬肉熟透.6.以細鹽調味,即可飲用.

健康提示

1.麥芽有消食健胃作用,又可舒肝氣而回乳;2.瘦豬肉營養豐富,滋陰補肌;3.蜜補中益氣,潤燥,煲成的湯水不但健胃消食,而且可舒肝氣,回乳;4.此湯極合適婦女產后,嬰兒進入戒奶期飲用,對產婦因其它問題不宜用母乳哺嬰者,此湯亦甚為適合,并且能減少乳癌產生成因.

相信經過本文學會了關于麥芽食用的一些方法， 這些食物的搭配能夠很好的補充身體的營養， 特別是對于需要哺乳的女性來說更是需要補充營養。 搭配蜜棗和瘦豬肉來烹調食物能夠讓食物充斥著麥芽的香味， 麥芽比較粘稠需要控制火候。