孕婦蘇打餅干

懷孕之后孕婦的胃酸分泌會增加， 吃味酸的食物會導致胃酸加重， 還容易出現惡心嘔吐的現象， 所以懷孕期間應該要注意適當的吃一點能有身體調節作用的堿性食物， 比較常見的是蘇打餅干， 蘇打餅干中含有豐富的堿性元素， 偶爾在饑餓的時候可以吃一點， 有助于促進消化和吸收。

懷孕后， 胃酸分泌增加， 再吃酸味食物只能加重胃酸， 不但容易出現惡心、泛酸， 還會對胃黏膜有一定損傷。 孕婦們應該進食一些像蘇打餅干這樣的堿性食物， 可以中和胃酸， 促進消化功能， 有效減輕胃部不適。

蘇打餅干還具有防止晨吐的作用。 在懷孕開始的一段時間， 孕婦會有嘔吐的現象出現。 嘔吐是由于體內賀爾蒙因妊娠而作出適當調解， 屬于正常反映， 但卻十分影響孕婦的進食要求。 在此期間， 孕婦應避免吃濃味及油膩食物， 及避免同時間進食及飲湯或者水。

蘇打餅干能夠及時補充身體所需的粗纖維， 及時為孕婦提供身體所需的能量， 它就相當于我們每天吃饅頭和米飯一樣， 對身體是沒有什么影響的。

孕婦可以吃蘇打餅干， 因為蘇打餅干中的粗纖維能夠改善懷孕后身體腸胃對于食物的排斥， 起到順利消化的作用。 而且如果孕婦在吃蘇打餅干的時候， 配以檸檬茶或者玫瑰花茶， 還能有效地促進食物的吸收， 對于孕婦保持好心情也能起到一定的神奇作用。

因為玫瑰花茶和檸檬茶里面含有一種能夠使人寧神定氣的元素， 飲用它， 可以使孕婦尤其是懷孕初期的孕婦祛除煩躁的情緒， 并且他們本身用水泡開時， 所飄散開來的味道清新宜人， 這種氣味可以使人心情愉悅， 對于孕婦也是有大大的好處哦。