吃棗肚子疼是怎麼回事？
棗是生活中很常見的東西， 很多人在平時都喜歡吃棗， 適當的吃棗不僅可以提高身體的抵抗力， 而且還具有補血益氣的作用， 對於身體健康來講， 好處是非常多的， 有些女性吃棗還可以預防衰老的發生， 但是有些人在吃棗之後出現肚子疼的現象， 如果疼的比較嚴重， 一定要及時就醫， 那吃棗肚子疼是怎麼回事呢?
吃棗肚子疼是怎麼回事?
吃棗肚子疼有可能是棗吃多了引起的， 尤其是腸胃不好的人， 吃多了不利於消化還會出現腹痛、肚子脹、胃脹， 泛酸， 燒心等不適感。
冬棗營養豐富， 含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素， 有保持毛細血管暢通、防止血管壁脆性增加的功能， 對於高血壓、動脈粥樣硬化病症有療效， 還有防癌之功效。 如果控制食用量的話， 吃冬棗對身體是極其有益處的。
紅棗的禁忌
一、腐爛變質忌食用
大棗雖然脆甜可口、營養豐富， 但卻不易保存而容易變質。 大棗腐爛後會使微生物繁殖， 棗中的果酸酶繼續分解果膠產生親膠酸和甲醇， 甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。 食用腐爛的棗， 輕者可引起頭暈， 使眼睛受害， 重則危及生命。
二、忌與維生素類同食
紅棗中的某些物質會使維生素K分解破壞，
三、服用退熱藥時忌食大棗
服用退熱藥物同時食用含糖量高的食物容易形成不溶性的複合體， 減少初期的吸收速度。 大棗為含糖量高的食物， 因此， 在此期間忌食用大棗。 齲齒疼痛、下腹脹滿、便秘患者也不宜食用棗。
大棗的功效與作用
1.健脾益胃
脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。
2.增強人體免疫力
紅棗含有大量的糖類物質， 主要為葡萄糖， 也含有果糖、蔗糖， 以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。
並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素， 具有較強的補養作用， 能提高人體免疫功能， 增強抗病能力。
3.補氣養血
紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。 專家大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣。
4.增強肌力
實驗小鼠每日灌服大棗煎劑， 共3周， 體重的增加較對照組明顯升高， 並且在游泳試驗中， 其游泳時間較對照組明顯延長， 這表明紅棗有增強肌力和增加體重的作用。
