如何告別高跟鞋腳痛

愛美之心人皆有之， 高跟鞋的出現讓很多女性朋友變得身材高挑， 高跟鞋是非常受女性朋友歡迎的一種鞋子， 但是我們也應該知道經常穿高跟鞋是容易出現腳痛的呢， 很多女性朋友愛美就不要命了， 在腳痛的情況下還堅持穿高跟鞋， 這樣的做法是不對的， 要小心腳痛帶來更大的危害。

我們到底有沒有什么好的方法來讓我們告別高跟鞋帶來的腳痛呢， 其實我們是有很多方法可以處理高跟鞋帶來的腳痛， 我們可以使用緩沖墊以及用熱水泡腳熱敷等方法。

高跟鞋是指鞋跟高于普通鞋的一種鞋， 會使穿此鞋的人的腳跟明顯比腳趾來得高。 高跟鞋有許多種不同的款式， 尤其是在鞋跟的變化上更是非常多， 如細跟、粗跟、楔型跟、釘型跟、槌型跟、刀型跟等。 高跟鞋除了增加高度， 更重要的因素是可以增進誘惑力。 高跟鞋使女人步幅減小，

一、緩沖墊

全鞋內底面都應該放置鞋墊， 可以幫助疼痛的緩解。 如果你有足趾骨頭的疼痛或穿高跟鞋站立的時間很長的話， 應該在跖骨的位置放硅樹脂的鞋墊， 這種鞋墊看起來像平坦的樹膠狀的墊子， 承擔的工作是提供良好的緩沖， 吸收地面對足底的震蕩沖擊力， 可作為足底脂肪丟失的替代物。

二、關注高跟鞋傾斜的角度

斜坡過度的程度要適合你的舒適感覺。 應該是逐漸過渡的斜坡的陡度， 足弓的弧度與高跟鞋的拱形要吻合， 適合足弓的高跟鞋可以減少穿高跟鞋導致的足痛。

三、用熱水泡腳熱敷

回到家， 換上平底鞋， 用熱水泡泡腳， 促進腳周圍的血液循環， 很好地緩解疼痛。 泡的時間不必太長， 15分鐘就可。

上文我們介紹了穿高跟鞋的好處， 高跟鞋受到了女性朋友的歡迎， 很多女性朋友寧愿忍受著自己的腳痛也要穿高跟鞋， 其實我們只要注意方法， 那么穿高跟鞋是不會出現腳痛的， 我們可以用熱水泡腳熱敷， 可以加緩沖墊等方法來讓我們告別高跟鞋腳痛。