維c適用人群有哪些呢？
人體需要補充一些維生素， 才能維持正常的身體需要， 其中維生素c就是人們非常熟悉的一種， 維生素c也叫抗壞血酸， 屬於一種水溶性維生素， 它有很多功效不但能美白皮膚預防色斑， 而且對預防心血管疾病有很好的作用， 適當補充一些維生素c， 還能提高人體的免疫力， 那麼維生素c都適合哪些人群呢！
愛美的女性：VC增加皮膚彈性， 防止肌膚乾燥老化,使皮膚更加光滑柔嫩,美白去斑， 促進膠原合成， 日常注意補充充足VC可達到美白的作用；處於特殊生理週期時， 服用VC可以幫助鐵的吸收， 預防貧血；
處於生長發育期的青少年：因需要增強免疫力， 促進骨骼生長。 另外面對應試壓力、經常熬夜也需要補充維生素C；
吸煙者.喝酒者.多項觀察研究表明：過量飲酒與吸煙者血液中的維生素C含量和標準相比都明顯偏低， 維生素C對吸煙者的供給量是非吸煙者的2倍）。
壓力大、生活無規律的上班族：工作壓力、熬夜加班、常吃速食、經常出差， 都需要消耗更多的VC
戶外工作人員：經常奔波於烈日下， 維生素C會隨著汗液從體內大量流失。
封閉環境中的工作人員：封閉環境更以傳染病菌， 只有免疫力強的人才能安然度過流感期。
空中小姐和機務人員：為了有效防止機內空氣污染， 增強自身的免疫力， 她們大多在登機前一天就開始服用維生素C， 而且已經形成了一種約定俗成的習慣。 這樣可以有效地防止時差反應
從上面可以看出來， 維生素對愛美的女性， 處於生長發育期的青少年， 以及生活壓力比較大， 沒有生活規律的上班族，
