紅棗雪蛤的做法及功效

雪蛤我們應該都有聽說過， 它的營養價值很高， 雪蛤、燕窩都是女性朋友比較青睞的一種補品， 美容養顏調理身體延緩衰老都能起到一定的作用， 然而它的營養價值跟它的價格也是成正比的， 如果不是條件相當的家庭即使再青睞也不會怎麼食用它的， 那麼紅棗雪蛤該怎麼製作呢， 具體的方法是什麼樣的呢， 下面來介紹一下它的製作方法。

雪蛤有滋補強身， 抗疲勞， 抗衰老的功效， 蛤士蟆油經充分溶脹後釋放出的膠原蛋白質， 可促進皮膚組織的新陳代謝， 防止皮膚褐色素沉澱， 使肌膚光潔細膩， 從而嫩膚美容， 延緩衰老。

雪蛤還有改變更年期婦女心悸衰弱、頭暈疲乏、心情煩燥等婦女更年期症狀;促進人體免疫球蛋白的合成， 從而增強機體免疫力及抗病能力。 長期服用對於女性護膚美白， 調節身體機能有奇效。

原料

紅棗、冰糖、雪蛤幹。

做法

1、雪蛤幹用足夠的清水浸泡8小時以

2、小心仔細的摘去雪蛤裡面黑色的筋膜等雜質;

3、紅棗洗淨， 去核切片， 取冰糖備用;

4、碗裡放入摘清爽的雪蛤， 注入適量的清水， 放入紅棗、冰糖， 蓋上保鮮膜， 隔水中小火燉20-30分鐘即可。

看了以上的製作方法是不是很簡單呢， 即使不會做飯的你為了自己的健康， 滿足自己的胃的需求也應該會做了吧， 其實做法很簡單按照以上介紹的方法製作就沒問題的， 紅棗也是女性朋友經常食用的東西， 因為它本身具有補血的功效然後再搭配上雪蛤又提升了各自的營養價值， 所以它們搭配在一起口味上也有所提升， 有淡淡的棗香 味， 好了趕緊動手製作起來吧!