雪菜黃魚做法有哪些?
雪菜魚其實是很多人非常喜愛的一道食物了, 主要要使用到的是大黃魚, 營養價值高而且熬制的營養湯, 味道鮮嫩鬆軟爽口, 可以更好的幫助我們開胃, 下面就來瞭解一下它的具體做法。
一、原料
黃雪裡蕻鹹菜梗100克, 黃酒15克, 精鹽15克, 味精4克, 蔥結1只, 薑絲5克, 生油50克, 筍片50克
製作過程
(烹製方法)新鮮大黃魚一條(約650克), 去鱗, 去內臟, 正反兩面批上柳葉花刀;將雪菜梗切成細粒, 炒鍋滑油, 放熟豬油75克, 燒至六成熱時, 投入薑片略爆, 下黃魚, 煎至略黃, 烹上紹酒, 加蓋稍燜, 立即倒入清水750克, 放上蔥結加蓋, 用小火燜燒7-8分鐘!待魚燒呈白色, 湯汁成乳白色, 揀去蔥結, 投入筍片、雪菜梗料, 旺火燒沸, 加精鹽5克, 味精5克, 起鍋, 將魚和湯同時倒入碗內, 撒上蔥段即成。
二、做法
【原料】黃魚1尾(重約750克), 雪裡蕻150克, 南豆腐200克, 味精3克, 鹽2克, 胡椒粉2克, 蔥5克, 雞湯1000克, 香菜2克, 香油、油各適量。
【製作過程】
1、將黃魚淨膛後兩面剞柳葉刀。 蔥切馬蹄形小段。 雪裡蕻切段用水稍焯。 豆腐切小扁方塊。
2、起鍋放油燒熱, 將黃魚炸至金黃色撈出!另起鍋放雞湯、調料、豆腐塊、黃魚、雪裡蕻段, 燒開, 改微火燜約15分鐘, 出鍋前放胡椒粉, 淋香油, 加入香菜即可。
【特點】動植物蛋白互補, 營養豐富, 下飯優佳。