營養飲食

米粉發糕的家庭的做法?

米粉發糕是很常見的美食, 米粉發糕主要是用大米和麵粉製作而成的, 也通常被大家叫做大米發糕, 大米發糕口味香甜, 而且還很鬆軟, 是很受大家歡迎的一種特色風味的小吃, 大米發糕雖然好吃, 但是很多人不會製作, 外邊買的又不放心, 其實大米發糕製作起來是非常簡單的, 那米粉發糕的家庭的做法是什麼呢?

做法一

製作步驟:

1、大米粉適量白糖加冷水調成稀糊狀, 粉水比例為1:2。

2、隔水加熱, 其間要不停的攪動, 至到米糊出現顆粒狀的形態時即可。 (不要加熱的太過太幹, 那樣發酵時不容易膨脹, 口感較幹較緊)

3、少許酵母粉用溫水調開, 米糊溫度降到不燙手時, 將酵母水調入調勻, 倒入容器中密封發酵, 天氣熱的話大概發五個小時就好了, 看到米糊的體積變大, 表面有好些魚眼泡時基本就可以了。

4、面上灑熟芝麻, 開水上鍋, 大火蒸25-30分鐘即可。

做法二

食材明細:

大米粉適量、麵粉適量、泡打粉適量、酵母適量、溫水適量、白糖適量

製作步驟

1. 將大米粉與麵粉以1:1的比例與泡打粉以及白糖混合, 放入麵包機中。

2. 將酵母溶於溫水中, 倒入(1)中, 和成麵團。

3. 取出麵團整理成形。

4. 取一盆底部抹油, 放入麵團, 再將其一同放入烤箱中,

啟動發酵檔。

5. 發酵至2倍大。

6. 開水上鍋, 大火蒸30分鐘。

7. 蒸好後, 立即取出, 倒扣脫模。

發糕用低筋麵粉還是高筋麵粉

高筋麵粉肯定是不行的,不夠鬆軟。 一般用低筋粉或中低筋粉。

下面推薦發糕做出來比較鬆軟的配方:

麵粉1杯;活性乾酵母2茶匙;鹽和植物油適量;

做法∶

1.選一個適當大小的碗, 表面抹上油, 加適量溫水(水溫33攝氏度左右, 以手感不燙為准), 再加乾酵母和鹽打勻, 然後倒入麵粉和植物油調成稠的麵糊, 並充分打勻, 麵糊稀稠程度要求不嚴格, 可是個人口感而定;

2.蒸鍋中加少量水燒熱到40攝氏度左右(以手感稍熱為准), 將碗放入水中以保持麵糊的溫度, 並蓋上鍋蓋發麵約30分鐘;

3.當麵團發至原來體積的2至3倍時,

用大火將麵團蒸熟即成。

備註∶由於採用快速發酵方法, 所以要注意控制發麵的時間, 勿使面發過而有酒味。 另外, 酵母放得多則發麵的速度就快, 反之則慢, 但並不是酵母放得越多就越好, 如果酵母放得太多, 發麵速度不好控制, 則容易使面發過。

特點∶口感類似饅頭和麵包。 如水溫和酵母等各方面調配得當, 從和麵開始, 最快可以在1小時之內做成。

養生紅棗玉米發糕(這個比較常見, 玉米粉可以換成其他喜歡的粉粉)

材料

低筋麵粉170克, 玉米粉30克, 白砂糖40克, 發酵粉2克, 清水200克。

做法

1用清水溶化酵母和砂糖, 將玉米粉和麵粉混合在一起;

2.將酵母水沖入混合粉中, 用筷子攪拌均勻;

3.撒點葡萄乾或紅棗碎進去拌勻;

4.將麵糊倒進抹了油的容器,

蓋上濕布發至一倍高度;

5.入鍋蒸20分鐘, 燜5分鐘。 晾涼後倒扣出來切塊即可;

小訣竅

1.麵糊的稀稠度可按自己的口感幹濕喜好來調節;

2.沒有玉米粉, 可用其他粗涼粉代替, 如黑米粉、蕎麥粉等, 也可以直接用麵粉代替, 這裡選擇的麵粉是低筋麵粉,

比較適合做發糕, 實在沒有低筋的可以用普通麵粉代替;

3.玉米粉不是玉米澱粉哦, 兩回事。

4.倒扣出來時可用刀從碗側面插入, 輔助往外撬一下, 即可方便脫碗

備註:這個配方可以加10g可哥粉或者抹茶粉變成其他口味的, 清水可以換成牛奶, 口感更加香濃