催大姨媽湯

有很多女性， 稱月經為好朋友。 但是生活和飲食不規律， 會導致預計不調。 還會出現一些偏頭疼， 痛經。 也有很多女性經常會出現， 月經推遲， 月經錯亂、提前或者延後的問題。 當今社會工作壓力大， 疲勞過度， 精神緊張， 長期處於高度競爭的女性容易出現月經不調， 遲遲不來的情況。 但是姨媽來遲也不要忽視， 最好去醫院檢查一下， 是不是懷孕的可能。

方法一

1.豬腰核桃湯：豬腰2個， 核桃仁30克， 杜仲30克， 豬腰去白筋， 與杜仲、核桃肉同放砂鍋， 加水500毫升煮熟， 去杜仲， 食豬腰、核桃肉， 喝湯。 每日一次。 作用：溫腎填精， 用於腎陽不足型閉經， 月經推遲者。

方法二

2.羊肉湯： 肉250克， 當歸30克， 生薑10克。 將羊肉切塊與當歸、生薑放在鍋內， 加水適量， 用文火燉爛熟， 加入調料， 去渣取汁服用。 作用：溫中散寒， 補血養血， 調經止痛， 主血虛型月經不調， 經閉等。

方法三

3.益母草煮當歸蛋：當歸30克， 益母草50克，

雞蛋1-2個， 紅棗適量。 當歸和益母草清洗乾淨， 與雞蛋一起， 用大火熬到水沸騰之後再用小火熬30分鐘， 蛋撈出來剝殼之後， 再跟紅棗一起放入鍋裡面用小火熬20分鐘。 去藥渣， 即可食用。 作用：調經止痛， 適用於氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經推遲。

方法四

4.枸杞燉羊肉：羊腿肉1000克， 枸杞50克， 調料適量。 羊肉整塊用開水煮透， 放冷水中洗淨， 切塊， 鍋中油熱時， 下羊肉整塊， 用開水煮， 薑片煽炒， 烹入料酒熗鍋， 翻炒後， 加入枸杞， 清水2000毫升， 鹽、蔥， 燒開， 再用小火煮2小時， 至羊肉熟爛， 調味。 作用：補腎養血， 適用于腎陽虧虛而致月經不調。

方法五

5.豬皮凍膠： 豬皮1000克， 黃酒250毫升， 白糖250克。 將豬皮洗淨後切碎， 加適量水， 用文火燉至汁液黏稠， 加入白糖、黃酒即可。 每天服2次， 用開水沖化， 溫服。 作用：養血益陰， 滋腎養肝。 可治療女性血虛乏力， 月經推遲等等。