百香果蜂蜜水怎麼製作？

我們都知道， 百香果的食用價值是極高的， 它含有十分豐富的營養成分， 日常食用可以生津止渴、消除疲勞、提高身體免疫力等， 對健康也很大的功效。 蜂蜜也是很多人都喜愛的一種食材， 它的吃法多樣， 和百香果搭配起來也是一種常見的方法。 下面就來瞭解百香果蜂蜜水怎麼製作?

百香果蜂蜜水怎麼做

百香果， 又名西番蓮， 是原產于美洲熱帶地區的一種芳香水果， 有“果汁之王”的美譽。 具有石榴、鳳梨、草莓、檸檬果、芒果、酸梅等數種水果的農鬱香味。 風味特殊， 因而得名百香果。 百香果的果汁色、香、味、營養極佳， 富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多上有益成份， 具有消除疲勞、提神醒酒、降脂降壓、消炎去斑、護膚養顏等神奇功效。

原料：

百香果、蜂蜜。

做法：

1、將百香果用刀對切開;

2、用勺子將裡面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裡;

3、杯子裡加入少許蜂蜜， 沖涼開水攪拌均勻， 撒上薄荷葉。

百香果的營養價值

1、消炎：百香果中含有多種維生素， 能降低血脂， 防治動脈硬化， 降低血壓。 百香果可抑制有害微生物在消化道的生長， 二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用， 對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、排毒養顏機理：淨化機體， 避免有害物質在體內沉積， 進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

3、塑造體態機理：食用百香果可以增加胃部飽腹感， 減少餘熱量的攝入， 還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，

4、促進代謝：百香果的香氣濃郁， 甜酸可口， 能生津止渴， 提神醒腦， 食用後能增進食欲， 促進消化腺分泌， 有助消化。 百香果中的VC參與膽固醇代謝， 能降低膽固醇， 淨化血液。 另外， 百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基， 起養顏抗衰老作用。