吃腰子補什麼呢?
腰子的食用價值高, 而且和不同的食物搭配在一起達到的保健功效各不相同, 豬腰子和木耳可以起到補腎利尿的作用, 加上當歸黨參等可以養血益氣補腎, 改善失眠盜汗等情況。
1、豬腰子+木耳
豬腰子有補腎利尿作用。 木耳有益氣潤肺、養血養容的作用。 對久病體弱、腎虛腰背痛有很好的輔助治療作用。
2、豬腰子+黑木耳
豬腰子有補腎利尿作用。 黑木耳含豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素及多種人體必需的氨基酸,
3、豬腰子+竹筍
竹筍有利水解酒、健胃消食等功效, 若與豬腰子搭配食用, 則其營養更豐富, 具有滋補腎臟和利尿的功效。
4、豬腰子+當歸+黨參
養血、益氣、補腎。 適用於精損腎虧所致的心悸、氣短、腰膝酸痛、失眠、自汗等。