孕婦可以吃馬蹄的嗎？

每一個孕婦都應該注重健康合理的飲食方式， 在吃任何食物之前都要瞭解這些食物是否可以吃， 而孕婦是可以吃馬蹄的， 可以防治妊娠水腫， 用馬蹄榨汁喝還可以治療咽喉炎或者是聲音嘶啞的問題。

1、馬蹄， 又稱為地栗。 果實呈扁圓球形， 脆甜多汁， 肉質白嫩， 鮮美爽口。 它富含澱粉、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡蘿蔔素及多種維生素等營養成分。 它鮮食當水果， 勝似生梨。 煮熟成佳餚， 葷素皆宜。 我們在餐館裡面常常能品嘗到馬蹄肉片、馬蹄雞丁， 糖醋馬蹄、清炒或涼拌馬蹄， 無論那種做法， 口味都是獨特的。 在醫學上， 馬蹄也佔有一席之地。 馬蹄性甘味寒， 入肺、胃三經。 有清心瀉火、潤肺涼肝、消食化痰、利尿明目之功效。 碧綠的馬蹄莖苗， 其藥名稱為“通天草”， 性涼味苦， 有清熱解毒、補腎利尿的作用。 孕婦常吃馬蹄， 可以防治妊娠水腫、妊娠期間併發的急、慢性腎炎，

2、很多人正是看中馬蹄的豐富營養價值， 在懷孕期間， 將馬蹄加海帶適量煮湯， 被稱為"二仙飲"， 來防治妊娠期間的妊娠水腫、缺碘、妊娠高血壓及痔瘡便血等症。 還有人將馬蹄當作保健的食物天天服用， 用各200克的馬蹄、鮮藕、白蘿蔔洗淨切片煎水同服，

3、馬蹄雖然營養豐富， 但是很多人並不建議孕婦食用馬蹄。 馬蹄屬於寒性滑利之品， 對懷孕早期有一定的影響， 能促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。

4、愛吃馬蹄的婦女， 還是要全方位考慮， 如果您處在懷孕早期， 最好不要輕易接觸馬蹄， 因為懷孕至胎兒娩出的這一段時間， 不僅僅要保證每日攝入的營養， 有利於胎兒發育， 更要避免誤食馬蹄對胎兒造成不良影響， 甚至引起胎兒畸形、流產等嚴重後果。