柳丁怎麼吃可以治咳嗽

柳丁是我們最常見的一種水果， 好吃含維生素c對人體營養的補充也是比較有利的， 而且其實柳丁可以有效的緩解和治療咳嗽問題， 因為它性偏涼具有很好的理氣化痰， 潤肺止咳的功， 而且是沒有副作用的一種水果， 鹽蒸橘子對治療咳嗽效果非常好， 大家在生活可以嘗試這種治療方法。

一、鹽蒸柳丁的功效：

柳丁中性偏涼， 可理氣、化痰、潤肺， 橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效， 一個是那可汀， 一個是橙皮油。 這兩種成分， 只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。 尤其適合久咳不愈的小孩子吃， 完全沒有副作用。 那可汀是比較常用的鎮咳藥成分， 現在西醫處方裡很多藥物都會加入。 橙皮油可以起到止咳化痰的作用。 而外表相似的柑或橘都屬偏濕熱的水果， 如果用它們來蒸， 不但不能緩解咳嗽， 還可能引起上火或腸胃不適。 淡鹽水可以祛痰，

二、鹽蒸柳丁的做法：

1、把柳丁洗乾淨後放在鹽水中浸泡20分鐘， 去除柳丁表面的果蠟。

2、在其頂部平切一刀， 形成一個盅;在露出的果肉上撒少許鹽， 再用筷子戳幾個洞， 然後將切下來的“蓋子”重新蓋回去。

3、將柳丁放進碗裡蒸，

4、蒸好後去橙皮吃果肉， 碗底的汁水最好也一起喝掉。

三、熱咳吃柳丁、寒咳吃橘子：

專家表示， 用這個偏方輔助治療咳嗽是可行的， 但使用時應區分寒咳、熱咳。 熱咳主要症狀為痰發黃、較粘稠， 咽喉紅、腫、痛， 口幹、口苦;寒咳主要症狀為人有些畏寒，