蜂蜜檸檬水什麼時候喝最好

蜂蜜檸檬樹是生活中很多人喜歡喝的一種飲品， 其檸檬含有豐富的維生素和礦物質元素， 而蜂蜜也包含無機鹽、多種微量元素， 但是也要注意喝法， 什麼時間喝好呢？

1、早上空腹喝蜂蜜檸檬水有利於排毒素。 每天早時晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘， 最好加點蜂蜜， 美容養顏， 不過檸檬不要放太多， 太酸的話會刺激胃。 用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。

2、感冒初起時， 喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛， 減少喉嚨乾燥等不適。

3、經常對電腦一族可多飲蜂蜜檸檬水。 蜂蜜檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。

4、晚上喝蜂蜜檸檬水。 晚上應加少許蜂蜜， 可以防止便秘，

5、建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜檸檬水。 可以幫助消化， 有減肥功效。

綜上所述， 蜂蜜檸檬水可以在早上空腹時飲用， 具有排毒養顏的功效；蜂蜜檸檬水可以在感冒初期的時候喝， 能緩解咽喉疼痛；蜂蜜檸檬水可以在晚上喝， 能防止便秘；蜂蜜檸檬水可以在飯後喝， 可以促進消化。