感冒了能吃桃子嗎？告訴你權威答案！

在感冒的時候人的食欲會大大降低， 很多東西都不想吃， 反而喜歡吃一些水果， 但醫生表示， 感冒的時候選擇吃水果也是有講究的， 那麼問題來了， 這時候是否可以吃桃子呢？

一、風寒感冒能吃桃子嗎

風寒感冒是可以吃桃子的， 中醫認為， 桃子性熱而味甘酸， 有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效， 為“肺之果”， 適宜於低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。 感冒的人氣弱血虧， 吃桃子正是對症之法。 桃有補益氣血、養陰生津的作用。 可用於大病之後， 氣血虧虛， 面黃肌瘦， 心悸氣短者。 而且桃子果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)及大量的水分， 這些成分能補充人體的營養所需， 能為感冒中的人提供營養， 改善身體症狀。

二、桃子的功效

1、桃有補益氣血， 養陰生津的作用， 可用於大病之後， 氣血虧虛， 面黃肌瘦， 心悸氣短者；

2、桃仁有活血化淤， 潤腸通便作用， 可用於閉經、跌打損傷等輔助治療；

3、桃仁提取物有抗凝血作用， 並能抑制咳嗽中樞而止咳， 同時能使血壓下降， 可用于高血壓病人的輔助治療；

4、桃的含鐵量高， 含鉀量高， 含鈉少，

三、桃子的清洗

1、食鹽清洗法

將桃子的表面沾濕， 並且撒上一些細鹽， 然後來回均勻地搓洗， 最後用清水洗淨即可。

2、食用堿清洗法

在清水中放入少許食用堿， 將鮮桃放入浸泡3分鐘， 攪動幾下，

3、牙刷輕輕刷

可以選擇一個專門的牙刷來刷洗桃子， 但要注意刷洗前桃子不要沾水， 尤其是有坑的地方。 最後用清水洗淨即可。

四、食用桃子的禁忌

1、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人， 不宜多吃。

2、最好不要給嬰幼兒餵食桃子， 因為桃子中含有大量的大分子物質， 嬰幼兒腸胃透析能力差， 無法消化這些物質， 很容易造成過敏反應。

3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用， 因為它會增加腸胃的負擔。

4、吃桃會引發過敏的人群禁食。

5、未成熟的桃子不能吃， 否則會腹脹或生癤癰。

6、即使是成熟的桃子， 也不能吃得太多， 太多會令人生熱上火。

7、爛桃切不可食用。

8、桃子忌與甲魚同食。

9、糖尿病患者及血糖過高時應少食桃子。