​痛風是能吃馬齒莧的嗎？

痛風現在是一種越來越常見的疾病， 由於現在人們的生活不斷提高， 大魚大肉吃多了， 人體中膽固醇以及脂肪含量就會增多， 從而引起機體代謝變慢， 影響機體正常生命活動， 不利於人體健康。 而馬齒莧不僅含有豐富的營養價值， 而且脂肪含量低。 那麼， 痛風能吃馬齒莧嗎？

答案是能吃。 痛風是一種發病率越來越高的代謝性疾病， 由於痛風帶來的疼痛嚴重， 而且還會反復發作。 痛風反復發作可導致發作關節增多,影響正常的活動。 同時， 痛風屬於代謝性疾病.如果不控制會導致全身各系統都會出現問題.

除了一定的藥物治療外， 飲食上一定也得引起高度重視。 應避免進食含高嘌呤以及高脂肪含量的食物， 宜多飲水 ,以利於血尿酸從腎臟排出。 而馬齒莧性寒， 味甘酸， 歸心經、肝經、脾經和大腸經， 具有利水、祛濕、清熱、解毒的功能， 止血涼血的效果很好。

同時， 馬齒莧又有別名叫長壽菜。 在所有的植物中， 馬齒莧的歐米茄3脂肪酸含量最高， 可以與海魚相媲美。 歐米茄3脂肪酸可以降低膽固醇和甘油三脂， 防治心血管疾病。 從中醫角度來說， 這些作用實際上就是促進肝臟的功能， 使脂肪得到正常的分解代謝。

因此說， 痛風能吃馬齒莧。 只要適量的食用， 還能對改善痛風患者的體質， 防止代謝紊亂， 起到一個積極有效的很好作用。