怎樣預防腦瘤，六個方法遠離腦瘤

腦腫瘤是一種難以徹底治癒的對人體傷害極大的疾病， 腦瘤患者常常會出現頭痛、語言錯亂、缺乏自製力等症狀， 對人體的智力發育、內分泌等產生很大的危害。 在日常生活中， 我們要注意預防， 讓腦瘤沒有發生的幾率。

一: 戒煙限酒

1: 世界衛生組織曾預言：如果人們都不再吸煙， 5年之後， 世界上的癌症將減少1/3;其次， 不酗酒。 煙和酒是極酸的酸性物質， 長期吸煙喝酒的人， 極易導致酸性體質。

二: 不吃刺激性、致癌食物

1: 不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期、變質， 及燒烤、油炸等食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者，

酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品， 保持良好的精神狀態。

三: 生活規律

1: 生活習慣不規律的人， 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律， 都會加重體質酸化， 容易患癌症。 應當養成良好的生活習慣， 從而保持弱鹼性體質， 使各種癌症疾病遠離自己。

四: 有良好的心態應對壓力， 勞逸結合不要過度疲勞

1: 大家在生活、工作中要保持良好的心理狀態， 不要給自己太多的壓力。 壓力其實是癌症重要的誘因， 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調， 體內代謝紊亂， 導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

五: 不吃被污染的食物

1: 如被污染的水，

農作物， 家禽魚蛋， 發黴的食品等， 要吃一些綠色有機食品， 要防止病從口入。

六: 每天要做運動

1: 加強體育鍛煉， 增強體質， 多在陽光下運動， 多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外， 避免形成酸性體質。

七: 心情舒暢、心態平衡，

於這種良好狀況下的人就不易生病。 很多癌症病人發病前都經歷過較大的精神創傷。 因此保持愉快的心情非常重要。