糖水黃桃的營養價值有多高
現在很多人對糖水的喜愛非常高， 平時我們吃的糖水大多數都是黃桃的， 因為冬天幾乎吃不到什麼新鮮的水果， 大家會把夏天的黃桃採摘後剝皮， 用來做成糖水罐頭， 這樣既能長時間保存不壞， 又可以保證冬天吃到新鮮的罐頭， 糖水， 黃桃的製作方法也非常簡單， 可以自己在家裡用黃桃去皮， 切成大塊放在鍋中， 加入冰糖或是白砂糖， 放在鍋裡慢慢地煮， 一定要煮的時間長一些， 這樣才能保證黃桃可以變得軟軟的， 入口即化的感覺， 黃桃特別適合體虛的人食用， 因為能補充氣血， 調理身體， 又能健脾開胃，
黃桃的功效和作用
1、黃桃有滋陰補腎的作用
黃桃是一種特別適合於體質虛弱人群食用的水果， 因為這種水果可以起到補益氣血， 和滋陰補腎有作用， 對於那些肺氣不足有氣血虧損的患者， 有很好的食療功效。
2、黃桃有生津止渴的功效
黃桃是一種果汁多而甜美的水果， 它的果汁中含有多種微量元素， 人們食用之後能起到生津止咳的作用， 對於那些口乾舌燥和睡眠不足的人群， 有很好的調理作用， 人們在食用之後， 有種神輕氣爽的感覺。
3、黃桃有活轎化瘀的功效
黃桃中的營養成分可以加快人體中血液的流動速度，
4、黃桃有調經和治療便秘的作用
黃桃是女性的保健水果， 這種水果在調理氣血的同時， 可以緩解女性月經期間出現的肚子疼症狀， 另外對於女性經期時的腰痛也有治療功效。 再就是黃桃中還有刺激人體腸道運動的作用， 對治療便秘效果也十分不錯。
糖水黃桃
材料
黃桃2個， 白糖50克
做法
1、將黃桃去皮去核， 將其切成大塊片狀。
2、起鍋將水燒開， 放入黃桃、白糖煮開， 去沫。
3、煮開3-5分鐘關火即可。
4、等到放涼後， 放入冰箱冷藏後食用口感更好！
糖水黃桃
材料
硬黃桃4個、冰糖、白糖或蜂蜜
做法
1.黃桃洗淨去皮， 對剖去核
2.準備好冰糖和蜂蜜
3.煮鍋裡放泉水和黃桃塊大火開始煮
4.水開後， 放入冰糖， 轉小火
5.小火煮20-30分鐘就熟了。
6、關火涼涼後， 放入少許蜂蜜（怕熱， 涼後再放）， 也可以不放蜂蜜， 加一勺白糖也可以
7.盛入瓶子密封， 冰箱冷.藏後味道更加。
