孕婦喝苦瓜汁好嗎

苦瓜是一種比較常見的蔬菜， 它可以幫助我們達到降血糖的功效， 一些孕婦經常會出現高血糖的現象， 很多人會食用一些苦瓜來進行降血糖， 其實適當的食用苦瓜就可以達到這個效果的， 孕婦想要控制好血糖不僅僅只是吃苦瓜， 在其他方面也要注意， 那麼孕婦喝苦瓜汁好嗎？

苦瓜營養價值極高， 含有多種營養成分， 富含維生素B1， 具有預防和治療腳氣病， 維持心臟正常功能， 促進乳汁分泌和增進食欲等作用。 苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10～20倍， 具有預防壞血病， 保護細胞膜， 解毒， 防止動脈粥樣硬化， 抗癌， 提高機體應激能力， 預防感冒， 保護心臟等作用。 苦瓜中含有類似胰島素的物質多肽-P， 有降低血糖的作用。

雖然苦瓜有這麼多優點， 但是孕婦還是要少吃的。 尤其是脾胃虛寒的孕婦更不宜多食， 因為苦瓜性寒。 另外還有一個大家認為更嚴重的問題就是，

所以建議孕婦可以適當吃苦瓜， 但一定不能多吃。 腸胃虛寒的媽媽就儘量不要吃苦瓜啦， 以免引起腹瀉。 而作為苦瓜中的一種微量元素， 奎寧含量很少， 效用很微小， 但是也要十分重視的， 所以孕婦儘量不要多吃。

關於孕婦喝苦瓜汁好嗎這個問題， 其實孕婦是可以適當的飲用一些苦瓜汁的， 但是由於苦瓜中含有一些奎寧， 這種物質會刺激到子宮， 如果食用過量很容易會導致孕婦出現流產的現象， 所以大家在飲用苦瓜汁的時候要注意把握好用量。