營養飲食

油炸串串刷上去的調料是什麼?

現代社會, 很多人的身體都是特別肥胖的, 這與平時的日常飲食有很大的關係。 比如一些油炸食物, 當中含有的油脂是非常多的, 經常吃肯定會發胖。 雖然如此, 依舊有很多人無法阻擋自己的食欲, 畢竟油炸類的食物真的非常非常香。 就那家街邊的油炸串串來說, 吃的人很多很多。 那麼, 油炸串串刷上去的調料都是什麼?

主料:豬裡脊肉250克

輔料:洋蔥(白皮)100克, 青椒100克, 柿子椒100克

調料:香菜2克,茴香籽[小茴香籽]2克, 沙薑2克, 鹽4克, 白砂糖2克, 醬油10克, 料酒15克, 薑5克, 大蔥5克, 大蒜(白皮)2克, 辣椒油5克, 豬油(煉製)100克

做法:

1. 將豬肉切成片;

2. 蔥、薑、蒜洗淨切成末;

3. 洋蔥、紅綠青椒洗淨切成片;

4. 將豬肉片、香菜籽粉、小茴香粉、沙薑粉、精鹽、料酒、醬油、蔥薑蒜末加入少許油醃制2個小時;

5. 取竹簽將一片肉穿在上面, 再穿一片洋蔥和一片紅綠青椒, 按順序穿滿竹簽;

6. 坐鍋點倒油, 油溫至七成熱時, 放入肉串反復炸兩遍, 用油測抹上紅辣椒油即可食用;

美味肉串的製作要訣:

1. 本品有油炸過程, 需備豬油約500克;

2. 小茴香粉常用於烹調臊味較重的原料, 也有五香粉的主要原料之一。

小帖士-健康提示:

1. 小茴香性溫味辛, 有溫中散寒、和胃理氣的功效。

2. 糖尿病患者若按照該食譜製作菜肴, 請將調料中的糖去掉。

還有這個:

串串只要能吃的, 不管是蔬菜、豆製品、肉製品、肉都可以串串。 主要是你怎麼操作。 例如:蔬菜類你要調點面糊(麵粉一斤、澱粉一斤、雞蛋四個、鹽適量的加點, 再加些水調成面糊。 注意不要太稠)然後把串好的蔬菜掛糊炸熟。

嫩的輕炸。 吃火的就炸時間多一點。 其餘的肉類醃制入味直接炸。 教你一種通用味料的調治方法:老乾媽一瓶、蒜茸辣醬一瓶、辣醬半瓶、蠔油少許、白糖一兩, 放入盆裡攪勻。 如果太幹的話少加點生抽就可以了。