清理血管垃圾，吃什麼最有用？

現代人吃的東西越來多豐富是造成血管堵塞的主要原因。 血管堵塞人就容易生病， 尤其是心血管疾病。 很多女性因為血管堵塞， 還會影響膚色， 和造成婦科疾病。 中醫認為， 生活中有很多食物是血管的“清潔劑”， 多吃可以疏通血管。

一、海帶

海帶是好東西， 大家都知道， 但是， 海帶還可以疏通血管， 有這方面的作用， 尤其是適合老年人使用。 它可以幫助防止血栓， 降低膽固醇等的作用。

二、蘋果

蘋果裡含有豐富的營養， 這就不用再多講， 而且它居有一種促進脂肪分解的物質， 這種物質有減肥的功效。 當然， 對於預防動脈粥也是有很好的效果的。

三、茄子

茄子有抗衰老的作用， 當然， 女性要多吃。 還有就是可以增強毛細血管的彈性， 因此， 對於高血壓， 動脈粥等有一定的輔助作用。

四、番茄

番茄也是好東西， 營養豐富不得說， 而且裡面有一種蘆丁， 可以提高氧化能力， 消除自由基在體內的垃圾。 這個有著強烈的保護血管彈性的作用。

五、大蒜

大蒜雖然味辣， 可是也是好東西， 有殺菌消毒的作用。 當然， 也有降脂的作用哦。 大蒜也是用來治療高血蜰症的最好良藥。

六、玉米

玉米可以減肥， 而且也好吃， 是屬於粗糧中的一種，

七、洋蔥

洋蔥好吃， 而且這首歌也好聽。 這個洋蔥， 能舒張血管， 降低血液黏度， 減少血管的壓力， 具有降血脂， 抗動脈硬化的作用。

八、茶葉

茶葉也是可以提高機體的抗氧化的能力的，