番茄墨魚湯的做法
墨魚是我們平時生活中經常能吃到的食物， 它的味道特別的鮮美而且營養價值非常豐富， 能對身體起到很好的調理作用， 能夠起到壯陽理氣養胃的作用， 其中番茄墨魚湯不僅會使味道變得更加的美味， 還能很好的增加我們的食欲， 尤其是對於很多孕婦來說還能更好對身體進行滋補， 下面一起瞭解下番茄墨魚湯的做法。
番茄墨魚湯的做法
配方：
番茄200克鮮墨魚200克薑5克蔥5克 鹽5克 紹酒10克 素油30克
製作：
1．把番茄洗淨， 切薄片；鮮墨魚洗淨， 去黑色筋膜， 切4釐米見方的塊；姜切片， 蔥切段。
2．把墨魚和番茄放入盆內待用， 炒鍋置武火上燒熱， 加入素油， 燒六成熟時， 下入薑、蔥爆香， 注入清水600毫升， 燒沸， 下入蕃茄、墨魚、鹽， 用文火煮25分鐘即成。
食法：
每日1次， 每次吃墨魚50克， 隨意吃蕃茄喝湯。
功效：
滋陰潤燥， 補中和血， 寬腸通便。 用於急性黃疸型肝炎患者
食用價值
據營養學家研究測定：每人每天食用50～100克鮮番茄，
番茄中就含有豐富的抗氧化劑。 而抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的破壞， 具有明顯的美容抗皺的效果。
番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。
番茄墨魚湯的做法非常的簡單， 只要我們平時按照上面的方法進行操作就可以做的特別的美味， 尤其是很多孕婦以及平時總是忙碌於工作有巨大壓力的男性朋友們， 可以經常的食用， 而且番茄中含有很豐富的營養維生素，
