黃花菜湯的做法包括哪些?
平時人的身體是需要營養的, 並不能只吃肉忘記了吃蔬菜蔬菜中比較好的就是黃花菜, 在這個季節吃對身體好, 營養價值也比較高, 黃花菜湯大家都喝過, 但是這個方法是有講究的, 一般我們需要先把水燒開, 把黃花菜放在鍋中浸泡五分鐘, 去掉黃花菜中的味道和苦澀感, 然後才開始製作。
菜品特色/黃花菜湯
【來源】民間方
【原料】鮮黃花菜60克(幹品20克) 食鹽適量
做法/黃花菜湯
一、鍋燒開水
二、新鮮黃花菜在開水裡浸泡3-5分鐘, 直到少許花蕾開花為止。
三、撈出新鮮黃花菜, 瀝幹水分
四、少許油, 焯過的新鮮黃花菜略炒, 加鹽, 加水成湯。
【用法】吃菜喝湯, 每日2次。
營養價值/黃花菜湯
清熱, 消腫, 利尿養血平肝。 適用於流行性腮腺炎
適應症:尿路感染之小便短赤、腰酸。
備註:新鮮黃花菜含有秋水仙堿, 如果直接食用, 容易導致腹瀉。 必須開水焯幾分鐘再倒掉開水。