營養飲食

冬瓜燒肉的做法有哪些?

冬瓜的美容效果是出了名的, 這也是常見食物之一。 冬瓜吃法多樣, 可以直接燒肉, 冬瓜燒肉的味道十分美味, 做法簡單多樣, 適合家常。 冬瓜燒肉製作過程中需要注意火候問題, 適中就好。

1.冬瓜洗乾淨去皮切塊, 用水浸泡, 五花肉切塊, 鍋裡熱油, 五花肉入鍋煸炒, 下糖色煸炒, 炒香上色備用, 鍋中加適量油, 放香辣醬、薑片和大蔥煸炒, 倒入湯汁適量, 熬香攪拌。 肉塊也倒入鍋裡, 再加入適量的生抽、料酒和白糖, 用小火慢煮, 攪拌均勻後, 冬瓜塊和肉塊一起倒入, 燒軟, 大火收汁, 放適量雞精, 慢燒5分鐘左右即可。

2.冬瓜洗乾淨, 把裡面的籽去掉, 皮也去掉, 切塊備用。 五花肉洗乾淨切片, 調料準備蔥薑蒜, 切段。 起鍋放油, 燒熱後五花肉入鍋煸炒, 加適量料酒調味, 生抽翻炒上色。 把蔥薑蒜一起倒入鍋裡面翻炒, 入味以後放冬瓜塊, 翻炒, 加適量的水, 蓋上鍋蓋, 燜煮。 煮熟以後放調味料調味,

加適量香油, 冬瓜軟爛即可出鍋。

3.準備豬肉, 豬肉切片, 鍋裡燒水, 燒開以後放入豬肉燙煮, 去掉腥味, 水瀝幹以後出鍋備用。 冬瓜處理乾淨, 去掉籽切塊備用。 鍋裡熱油, 準備大蔥, 薑片, 八角等香料, 倒入鍋裡面煸炒, 入味後豬肉放入, 加料酒、白糖和生抽調味, 熟了以後放入冬瓜塊, 加適量清水, 燜煮, 煮開後加雞精調味。 水分收幹即可出鍋。