營養飲食

榴槤炒飯怎麼做好吃?

榴槤在平時不光可以當做水果, 還可以用來做炒菜或者是做炒飯, 許多人覺得吃榴槤炒飯是非常美味的, 在做的時候首先需要搭配的就是榴槤肉, 最好要選擇完全熟透的, 這樣的果肉會更加香醇一些。 胡蘿蔔和臘腸切成丁狀, 加上豌豆的配料就可以製作了。

榴槤, 西方人常用一句話來形容它, “聞起來如墜地獄, 嘗起來又仿佛身在天堂”。 就是這樣的它, 讓無數人為之鍾情。 隨著東南亞天氣漸熱, 又到了榴槤飄香的季節。 買一個榴槤回家, 來個榴槤三吃:榴槤殼用來煲湯;榴槤肉一部分放進冰箱冷食;另外一部分去核下鍋熱食。 翻滾吧, 榴槤炒飯!

【大廚愛心訣竅】

1、挑選炒飯的榴槤肉, 要選擇完全熟透, 散發自然果香的榴槤肉為佳。

製作步驟

1、胡蘿蔔、臘腸切成大小與青豆相近的粒狀, 備用;

2、榴槤去核, 備用;

3、白飯用少量雞汁和水煮熟, 冷藏3小時。 熱鍋後, 放油, 將冷藏過的飯放在鍋裡炒熱;

4、將胡蘿蔔、青豆和臘腸粒倒進鍋裡和米飯一起翻炒;

5、加入鹽、味精、雞粉調味;

6、最後加入榴槤, 將飯與榴槤炒勻;

7、香噴噴的炒飯已經可以出爐了!